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🥤 Frische Gurken-Ingwer-Limonade
116 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salatgurken 2 St.
- Ingwer, frisch 15 g
- Minze, frisch 10 g
- Bio Limetten 3 St.
- Honig 100 g
- Salz Prise
- Minigurken 1 St.
- Eiswürfel 8 St.
- Mineralwasser, classic 1 L
Zubereitung
- 1. Wasche die Salatgurken gründlich und schneide die Enden ab.
- 2. Halbiere die Gurken längs und entferne die Kerne mit einem Löffel.
- 3. Schneide die Gurkenhälften in kleine Stücke.
- 4. Schäle den Ingwer und hacke ihn fein.
- 5. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
- 6. Zupfe die Blätter von der Hälfte der Minzzweige ab.
- 7. Hebe die restlichen Minzzweige für später auf.
- 8. Wasche die Limetten und schneide sie in Hälften.
- 9. Presse den Saft der Limetten aus.
- 10. Gib die Gurkenstücke, den Ingwer, die Minze, den Honig, den Limettensaft und 200 Milliliter Wasser in einen Mixer.
- 11. Püriere die Mischung fein.
- 12. Würze die Flüssigkeit mit etwas Salz ab.
- 13. Gieße die Flüssigkeit durch ein feines Sieb in eine Schüssel.
- 14. Drücke die restlichen Feststoffe im Sieb leicht aus, um den Saft zu gewinnen.
- 15. Wasche die Minigurken und entferne die Enden.
- 16. Schneide die Minigurken in dünne Scheiben.
- 17. Fülle Gläser mit Eiswürfeln und den Gurkenscheiben.
- 18. Gieße die vorbereitete Limonadenflüssigkeit über das Eis.
- 19. Vervollständige das Getränk mit kaltem Mineralwasser.
- 20. Dekoriere die Limonade mit den restlichen Minzzweigen.
- 21. Serviere die Limonade sofort kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 116
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 29 g