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🍽️ Basisrezept für Milch-Getreide-Brei

74 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Haferflocken, zart 20 g
• Milch 200 ml
• Apfelmus 20 g

Zubereitung

1. 1. In einem Topf die Haferflocken mit Milch zum Kochen bringen und dann etwa 10 Minuten bei geringer Hitze weich köcheln lassen.
2. 2. Danach das Apfelmus hinzufügen und alles gut pürieren. Den Milch-Getreide-Brei abkühlen lassen, in eine Schüssel umfüllen und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 74
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 12 g