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🍽️ Einfaches Basilikum-Pesto selbst gemacht
145 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Pinienkerne 2 EL
- Parmesan 40 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Basilikum, frisch 50 g
- Olivenöl 100 ml
- Salz Prise
Zubereitung
- 1. Heize eine beschichtete Pfanne ohne Öl auf mittlerer Stufe vor.
- 2. Röste die Pinienkerne in der Pfanne für etwa 2 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 3. Schneide den Parmesankäse in kleine Würfel.
- 4. Schäle den Knoblauch und teile die Zehen in zwei Hälften.
- 5. Wasche das Basilikum gründlich und schüttle es trocken.
- 6. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 7. Gib die gerösteten Pinienkerne, das Basilikum, den Parmesan und den Knoblauch in einen hohen Mixbecher.
- 8. Gieße das Olivenöl dazu und püriere die Zutaten zu einer glatten Masse.
- 9. Würze das Pesto nach Belieben mit Salz ab.
- 10. Fülle das Pesto in ein Glas oder serviere es sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 145
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 3 g