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🥤 Grünkohlsmoothie

138 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Grünkohl, frisch 300 g
• Bananen 2 St.
• Kiwi 3 St.
• Apfelsaft 1 L

Zubereitung

1. 1. Den Grünkohl gründlich reinigen und in einer Salatschleuder trocknen. Die Bananen und Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden.
2. 2. Alles in einem hohen Behälter mit Apfelsaft pürieren und in Gläsern anrichten. Viel Spaß beim Genießen!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 138
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 32 g