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🍽️ Ofengrünkohl mit Fächerkartoffeln und Gremolata
382 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Thymian, frisch 5 g
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 800 g
- Olivenöl 8 EL
- Salz Prise
- Grünkohl, frisch 500 g
- weiße Bohnen in der Dose 300 g
- Schalotten 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Zitronen 1 St.
- Petersilie, frisch 40 g
- Mandeln, ganz 4 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche den Thymian und tupfe ihn trocken.
- 3. Reinige die Kartoffeln gründlich.
- 4. Schneide die Kartoffeln fächerartig ein.
- 5. Achte darauf, dass die Schnitte etwa 0,4 Zentimeter tief sind.
- 6. Schneide nicht bis zum Ende durch.
- 7. Lege eine Kartoffel auf einen Esslöffel.
- 8. Schneide bis zum Rand des Löffels.
- 9. So bleiben die Kartoffeln unten verbunden.
- 10. Gib die Kartoffeln in eine Schüssel.
- 11. Gib zwei Esslöffel Olivenöl dazu.
- 12. Würze mit etwas Salz.
- 13. Vermenge alles gut.
- 14. Fette ein Backblech mit einem Esslöffel Olivenöl ein.
- 15. Lege die Kartoffeln mit der Schnittseite nach oben auf das Blech.
- 16. Verteile die Thymianzweige darauf.
- 17. Backe die Kartoffeln für etwa 30 Minuten.
- 18. Wasche den Grünkohl.
- 19. Schleudere den Grünkohl trocken.
- 20. Entferne die dicken Stiele vom Grünkohl.
- 21. Lasse die weißen Bohnen in einem Sieb abtropfen.
- 22. Halbiere die Schalotte.
- 23. Schäle die Schalotte.
- 24. Schneide die Schalotte in feine Streifen.
- 25. Schäle den Knoblauch.
- 26. Würfle den Knoblauch klein.
- 27. Gib den Grünkohl in eine Schüssel.
- 28. Gib die weißen Bohnen dazu.
- 29. Gib die Schalotten dazu.
- 30. Gib die Hälfte des Knoblauchs dazu.
- 31. Gib zwei Esslöffel Olivenöl dazu.
- 32. Würze mit Salz.
- 33. Vermenge alles gründlich.
- 34. Nimm die Kartoffeln nach 15 Minuten aus dem Ofen.
- 35. Verteile das Gemüse um die Kartoffeln herum.
- 36. Backe alles für weitere 15 Minuten.
- 37. Wasche die Zitrone heiß ab.
- 38. Reibe etwa einen Teelöffel Schale ab.
- 39. Halbiere die Zitrone.
- 40. Presse den Saft aus.
- 41. Wasche die Petersilie.
- 42. Tupfe die Petersilie trocken.
- 43. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 44. Hacke die Petersilie fein.
- 45. Hacke die Mandeln grob.
- 46. Gib die Petersilie in eine Schüssel.
- 47. Gib die Mandeln dazu.
- 48. Gib die Zitronenschale dazu.
- 49. Gib einen Esslöffel Zitronensaft dazu.
- 50. Gib drei Esslöffel Olivenöl dazu.
- 51. Gib den restlichen Knoblauch dazu.
- 52. Würze mit Salz.
- 53. Würze mit Pfeffer.
- 54. Würze mit Zucker.
- 55. Vermenge die Gremolata.
- 56. Nimm die Kartoffeln und den Grünkohl aus dem Ofen.
- 57. Richte das Gericht auf Tellern an.
- 58. Beträufle das Gericht mit der Gremolata.
- 59. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 382
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 39 g