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🍽️ Grünkohl-Auflauf mit Würstchen
545 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 800 g
- Salz Prise
- Grünkohl, frisch 800 g
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Äpfel, grün 2 St.
- Butter 5 EL
- Gemüsebrühe 100 ml
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- saure Sahne 100 g
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Rindswurst 4 St.
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich.
- 2. Schneide die Kartoffeln in kleine Würfel.
- 3. Gib die Kartoffelwürfel in einen Topf.
- 4. Bedecke die Kartoffeln mit Salzwasser.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 6. Koche die Kartoffeln etwa 20 Minuten lang, bis sie weich sind.
- 7. Erhitze währenddessen in einem anderen Topf etwa 5 Liter Salzwasser.
- 8. Wasche den Grünkohl gut durch.
- 9. Entferne dicke Stiele vom Grünkohl, falls vorhanden.
- 10. Gib den Grünkohl in das sprudelnde Wasser.
- 11. Blanchiere den Grünkohl für circa 3 Minuten (kurz in kochendem Wasser garen).
- 12. Gieße den Grünkohl in ein Sieb ab.
- 13. Lass den Grünkohl abtropfen.
- 14. Hacke den Grünkohl grob.
- 15. Halbiere die Zwiebeln.
- 16. Schäle die Zwiebeln.
- 17. Würfle die Zwiebeln grob.
- 18. Schäle die Äpfel.
- 19. Entkerne die Äpfel.
- 20. Würfle die Äpfel.
- 21. Erhitze 2 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 22. Gib die Äpfel und die Zwiebeln in die Pfanne.
- 23. Dünste die Äpfel und Zwiebeln etwa 2 bis 3 Minuten an.
- 24. Gib den gehackten Grünkohl in die Pfanne.
- 25. Gib die Brühe in die Pfanne.
- 26. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 27. Koche die Mischung etwa 3 bis 4 Minuten lang.
- 28. Heize den Backofen auf 180 °C (Ober- und Unterhitze) vor.
- 29. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 30. Stampfe die Kartoffeln im Topf mit der restlichen Butter.
- 31. Rühre die saure Sahne unter die Kartoffeln.
- 32. Würze das Kartoffelpüree mit Salz und Muskatnuss.
- 33. Fette eine Auflaufform ein.
- 34. Gib den Grünkohl in die gefettete Auflaufform.
- 35. Schneide die Rindswürste in Scheiben.
- 36. Verteile die Wurstscheiben gleichmäßig auf dem Grünkohl.
- 37. Gib das Kartoffelpüree über den Grünkohl und die Würstchen.
- 38. Backe den Auflauf im Ofen etwa 40 Minuten lang.
- 39. Nimm den Auflauf vorsichtig aus dem Ofen.
- 40. Serviere den Auflauf heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 545
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 47 g