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🍳 Grüne Shakshuka mit Spargel und Schinken
368 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Lauch 1 St.
- Babyspinat 200 g
- grüner Spargel 300 g
- Petersilie, frisch 25 g
- Butter 4 EL
- Schlagsahne 50 ml
- Gemüsebrühe 150 ml
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Erbsen, tiefgefroren 200 g
- Eier 4 St.
- Zitronen 1 St.
- Ziegenkäserolle 75 g
- Serranoschinken 4 Scheiben
Zubereitung
- 1. Wasche das Gemüse und die Petersilie gründlich und lass sie abtropfen.
- 2. Schneide den Lauch in schmale Ringe.
- 3. Schmelze 2 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 4. Gare den Lauch darin etwa 15 Minuten, bis er weich ist.
- 5. Gib den Spinat und 20 Gramm Petersilie hinzu.
- 6. Gare alles kurz zusammen, bis das Gemüse zusammengefallen ist.
- 7. Gib Sahne und Gemüsebrühe in die Pfanne.
- 8. Püriere die Mischung grob mit einem Stabmixer oder einer Gabel.
- 9. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 10. Schneide die holzigen Enden vom Spargel ab.
- 11. Teile die Spargelstangen in etwa 10 Zentimeter lange Stücke.
- 12. Schmelze die restliche Butter in derselben Pfanne.
- 13. Brate den Spargel darin etwa 5 Minuten an.
- 14. Gib die Erbsen zur Pfanne.
- 15. Vermische den Spargel mit der Lauch-Petersilien-Mischung.
- 16. Drücke vier Mulden in das Gemüse.
- 17. Schlage die Eier vorsichtig in die Mulden.
- 18. Decke die Pfanne ab.
- 19. Lass die Eier bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten stocken.
- 20. Zupfe die restlichen Petersilienblättchen von den Stielen.
- 21. Hacke die Petersilie grob.
- 22. Reibe die Zitronenschale fein ab.
- 23. Brösele den Ziegenkäse grob mit den Händen.
- 24. Bestreue die Shakshuka mit Serranoschinken, Petersilie, Zitronenabrieb und Ziegenkäse.
- 25. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 368
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 15 g