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🍰 Cremiger Grießauflauf mit frischen Beeren
265 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Milch 750 ml
- Salz Prise
- Weichweizengrieß 90 g
- Eier 2 St.
- Zucker 50 g
- Himbeeren, frisch 150 g
- Heidelbeeren, frisch 150 g
- Erdbeeren 200 g
- Zitronen 1 St.
- Puderzucker 2 EL
Zubereitung
- 1. Gib die Milch und eine Prise Salz in einen Topf und bringe sie zum Kochen.
- 2. Rühre den Grieß unter ständigem Rühren in die kochende Milch ein.
- 3. Lasse den Brei bei niedriger Hitze etwa 5 Minuten quellen und rühre ab und zu um, damit er nicht zu fest wird.
- 4. Heize den Backofen auf 180 °C (Umluft) vor.
- 5. Trenne die Eier, indem du das Eiweiß vom Eigelb trennst.
- 6. Schlage das Eiweiß mit einem Handrührgerät steif.
- 7. Rühre die Eigelbe in einer separaten Schüssel mit Zucker schaumig.
- 8. Vermenge den abgekühlten Grießbrei gut mit der Eigelb-Zucker-Mischung.
- 9. Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Masse.
- 10. Fülle die Masse in eine gefettete Auflaufform.
- 11. Backe den Auflauf im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten.
- 12. Wasche die Beeren gründlich und entferne die Strünke der Erdbeeren.
- 13. Viertle die Erdbeeren und halbiere die Himbeeren.
- 14. Spüle die Zitrone heiß ab und reibe etwa 1 Teelöffel Schale fein ab.
- 15. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 16. Vermenge die Beeren in einer Schüssel mit der Zitronenschale, 1 Esslöffel Zitronensaft und 1 Esslöffel Puderzucker.
- 17. Streu den fertigen Auflauf mit Puderzucker bestreuen.
- 18. Serviere den Auflauf zusammen mit den Beeren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 265
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 45 g