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🍽️ Griechische Kartoffel-Pfanne mit Paprika
412 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorw. festk. 1 kg
- Olivenöl 3 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Spitzpaprika 2 St.
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Veganer Hirtengenuss 150 g
- Petersilie, frisch 20 g
- Rosmarin, getrocknet 1 TL
- Oliven, schwarz 100 g
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Kartoffeln in dünne Scheiben.
- 3. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 4. Lege die Kartoffelscheiben in die heiße Pfanne.
- 5. Brate die Kartoffeln etwa 20 Minuten lang, wobei du sie zwischendurch immer wieder wendest.
- 6. Würze die Kartoffeln abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 7. Wasche die Paprika und entferne das Kerngehäuse.
- 8. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 9. Halbiere die Zwiebel und schäle sie.
- 10. Schneide die Zwiebel in feine Streifen.
- 11. Gib die Zwiebelstreifen und die Paprikawürfel zu den Kartoffeln in die Pfanne.
- 12. Brate das Gemüse weitere 5 Minuten mit den Kartoffeln mit.
- 13. Schneide den Genießer-Block (ein pflanzliches Kochfett) in kleine Würfel.
- 14. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 15. Hacke die Petersilie grob.
- 16. Hebe den Genießer-Block, die Petersilie und die Oliven vorsichtig unter die Kartoffelmischung.
- 17. Richte die Pfanne an und serviere sie direkt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 412
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 52 g