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🍽️ Gnocchi mit grünem Spargel in Orangen-Sahne-Sauce
442 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- grüner Spargel 2 Bund
- Orangen 1 St.
- Gnocchi, frisch 800 g
- Schlagsahne 200 ml
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit ca. 4 Litern Wasser und gib Salz hinzu. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 2. Wasche den grünen Spargel gründlich. Schäle das untere Drittel der Stangen und schneide die holzigen Enden ab.
- 3. Gib die Spargelstangen in das kochende Salzwasser und koche sie für ca. 3 Minuten.
- 4. Gieße den Spargel in ein Sieb ab. Behalte dabei das Kochwasser im Topf.
- 5. Schrecke den Spargel sofort unter kaltem Wasser ab, um die Farbe zu fixieren.
- 6. Spüle eine Orange heiß ab und reibe ca. 1 Teelöffel der Schale fein ab.
- 7. Halbiere die Orange und presse den Saft aus.
- 8. Bringe das aufgefangene Kochwasser im Topf erneut zum Kochen.
- 9. Koche die Gnocchi für ca. 3 Minuten im sprudelnden Wasser, bis sie aufsteigen.
- 10. Gieße die Gnocchi ab und lasse sie gut abtropfen.
- 11. Erhitze in einer Pfanne die Sahne zusammen mit einer Kelle des Kochwassers, der Orangenschale und dem Orangensaft.
- 12. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 13. Gib die Spargelstücke in die Sauce und koche sie für ca. 3 Minuten darin.
- 14. Portioniere die Gnocchi auf Tellern.
- 15. Gib den grünen Spargel dazu und gieße die Orangen-Sahne-Sauce darüber.
- 16. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 442
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 53 g