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🍽️ Knödel mit frischem Frühlingsgemüse
575 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Karotten 2 St.
- Kohlrabi 1 St.
- Zitronen 1 St.
- Öl 2 EL
- Butter 2 EL
- Gnocchi, frisch 800 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
- Kürbiskerne 2 EL
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit ca. 4 Litern Wasser und gib Salz hinzu. Erhitze das Wasser, bis es kräftig kocht.
- 2. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken. Schneide sie in feine Ringe.
- 3. Schäle die Karotten und schneide die Enden ab. Halbiere sie längs und schneide sie schräg in dünne Streifen.
- 4. Schäle den Kohlrabi. Schneide ihn in zwei Hälften und teile diese dann in dünne Scheiben. Schneide die Scheiben weiter in feine Streifen.
- 5. Spüle die Zitrone ab. Reibe ca. 1 Teelöffel Schale ab. Schneide die Zitrone in zwei Hälften und presse den Saft aus.
- 6. Gib die Gnocchi in das kochende Salzwasser. Koche sie ca. 3 Minuten, bis sie aufsteigen. Gieße sie dann in einem Sieb ab.
- 7. Erhitze 2 Esslöffel Öl und 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 8. Brate die Karotten- und Kohlrabistreifen in der Pfanne unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Minuten an.
- 9. Gib die Frühlingszwiebeln zum Gemüse in die Pfanne. Brate sie ca. 2 Minuten mit.
- 10. Würze das Gemüse mit Salz, Pfeffer, einer Prise Zucker und etwas Zitronensaft.
- 11. Gib die abgetropften Gnocchi und 1 Esslöffel Butter zur Pfanne. Brate alles ca. 3 Minuten weiter.
- 12. Richte die Gnocchi mit dem Gemüse auf Tellern an. Bestreue sie mit der Zitronenschale und Kürbiskernen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 575
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 83 g