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🍽️ Caprese-Gnocchi mit knackigem Brokkoli
637 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Brokkoli 1 St.
- Salz Prise
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Olivenöl 2 EL
- Cherrytomaten 250 g
- Schlagsahne 200 g
- Basilikum, frisch 40 g
- Gnocchi, frisch 600 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Mozzarella 250 g
Zubereitung
- 1. Wasche den Brokkoli gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Zerteile den Brokkoli in etwa 2 Zentimeter große Röschen.
- 3. Fülle einen Topf mit etwa 2 Zentimeter hochem Salzwasser.
- 4. Bringe das Wasser im Topf zum Kochen.
- 5. Gib die Brokkoli-Röschen in das kochende Wasser.
- 6. Lasse den Brokkoli für ca. 3 Minuten zugedeckt garen.
- 7. Schütte den Brokkoli in ein Sieb ab, um das Wasser ablaufen zu lassen.
- 8. Bringe in einem anderen Topf ca. 4 Liter Salzwasser zum Kochen.
- 9. Halbiere die rote Zwiebel und schäle sie.
- 10. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 11. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 12. Gib die Zwiebelwürfel in die heiße Pfanne.
- 13. Lasse die Zwiebeln für ca. 2 Minuten anschwitzen.
- 14. Wasche die Cherrytomaten.
- 15. Gib die Tomaten zu den Zwiebeln in die Pfanne.
- 16. Brate die Tomaten für ca. 1 Minute mit.
- 17. Lösche die Pfanne mit Schlagsahne ab.
- 18. Wasche das Basilikum.
- 19. Schüttle das Basilikum trocken.
- 20. Hacke die Hälfte des Basilikums fein.
- 21. Gib den abgetropften Brokkoli in die Pfanne.
- 22. Gib das gehackte Basilikum in die Pfanne.
- 23. Lasse die Mischung bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln.
- 24. Rühre die Mischung gelegentlich um.
- 25. Gib die Gnocchi in das sprudelnde Salzwasser.
- 26. Achte darauf, dass das Wasser nicht zu stark kocht.
- 27. Lasse die Gnocchi für ca. 4 Minuten ziehen.
- 28. Nimm die Gnocchi aus dem Wasser, sobald sie an die Oberfläche steigen.
- 29. Schütte die Gnocchi in ein Sieb ab.
- 30. Würze den Brokkoli-Tomaten-Mix mit Salz und Pfeffer.
- 31. Richte die Gnocchi auf Tellern an.
- 32. Gib das Sahnegemüse über die Gnocchi.
- 33. Zupfe den Mozzarella in kleine Stücke.
- 34. Verteile den Mozzarella über dem Gericht.
- 35. Zupfe das restliche frische Basilikum darüber.
- 36. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 637
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 58 g