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🍳 Knuspriges glutenfreies Körnerbrot
1768 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Trockenhefe 0.5 Päckchen
- Wasser 400 ml
- Zucker 1 TL
- Mehl, glutenfrei 320 g
- Salz Prise
- Balsamicoessig, hell 1 TL
- Salatkerne-Mix 100 g
Zubereitung
- 1. Gib die Hefe in eine Schüssel.
- 2. Gieße lauwarmes Wasser und den Zucker dazu.
- 3. Rühre alles gut um, bis sich die Hefe aufgelöst hat.
- 4. Decke die Schüssel ab.
- 5. Lass die Mischung etwa 10 Minuten lang ruhen.
- 6. Gib das Mehl in die Schüssel.
- 7. Gib 1 Teelöffel Salz dazu.
- 8. Gib den Essig dazu.
- 9. Nimm drei Viertel von der Körnermischung.
- 10. Gib diesen Teil der Körner dazu.
- 11. Knete den Teig, bis er glatt ist.
- 12. Fülle den Teig in eine Kastenform.
- 13. Lass den Teig etwa 2 Stunden lang aufgehen.
- 14. Heize den Backofen auf 180 Grad vor.
- 15. Verwende die Ober- und Unterhitze.
- 16. Nimm die restlichen Körner.
- 17. Verteile die Körner auf dem Brot.
- 18. Backe das Brot etwa 60 Minuten.
- 19. Nimm das Brot vorsichtig aus dem Ofen.
- 20. Lass das Brot vollständig abkühlen.
- 21. Serviere das Brot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1768
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 58 g · Carbs: 245 g