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🍽️ Gemüsespieße mit Grillkäse und Basilikum-Öl
515 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zucchini 1 St.
- Salz Prise
- Champignons, braun 250 g
- Grillkäse 400 g
- Basilikum, frisch 10 g
- Olivenöl 4.5 EL
- Pinienkerne 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich und schneide die harten Enden ab.
- 2. Schneide die Zucchini längs in dünne Scheiben oder benutze einen Hobel.
- 3. Salze die Zucchinischeiben leicht ein.
- 4. Reinige die Pilze gegebenenfalls mit einem Küchentuch.
- 5. Schneide den Grillkäse in grobe Würfel.
- 6. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 7. Hacke das Basilikum fein.
- 8. Ziehe das Gemüse und den Käse nach Belieben auf die Spieße.
- 9. Stecke die Zucchinischeiben schlangenförmig auf die Spieße.
- 10. Bestreiche die Spieße mit einem Esslöffel Olivenöl.
- 11. Erhitze einen Teelöffel Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 12. Röste die Pinienkerne darin für etwa zwei Minuten goldbraun.
- 13. Gib die Pinienkerne in eine Schüssel.
- 14. Vermenge die Pinienkerne mit dem gehackten Basilikum und drei Esslöffeln Olivenöl.
- 15. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 16. Heize den Grill vor.
- 17. Lege die Gemüsespieße mit dem Käse auf den Grill.
- 18. Grille die Spieße für etwa acht Minuten goldbraun.
- 19. Würze die gegrillten Spieße abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 20. Beträufle die Spieße mit dem Basilikum-Öl.
- 21. Serviere die Spieße und guten Appetit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 515
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 18 g