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🍽️ Cremiges Risotto mit buntem Gemüse
462 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Parmesan 40 g
- Schalotten 30 g
- Karotten 120 g
- Kohlrabi 150 g
- Olivenöl 30 ml
- Risottoreis 320 g
- Gemüsebrühe 750 ml
- Salz 0.5 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Erbsen, tiefgefroren 100 g
- Butter 20 g
Zubereitung
- 1. Schneide den Parmesan in grobe Stücke.
- 2. Gib die Parmesanstücke in den Mixbehälter.
- 3. Setze den Messbecher auf.
- 4. Zerkleinere den Käse 10 Sekunden lang auf Stufe 10.
- 5. Gib den gemahlenen Parmesan in eine separate Schüssel.
- 6. Schäle die Schalotten und halbiere sie.
- 7. Wasche die Karotten und schäle sie.
- 8. Schneide die Karotten in etwa 4 Zentimeter lange Stücke.
- 9. Wasche den Kohlrabi und schäle ihn.
- 10. Schneide den Kohlrabi in Würfel mit einer Kantenlänge von 2,5 Zentimetern.
- 11. Gib das vorbereitete Gemüse in den Mixbehälter.
- 12. Zerkleinere das Gemüse 7 Sekunden lang auf Stufe 6.
- 13. Drücke das Gemüse mit einem Spatel von der Behälterwand nach unten.
- 14. Gib Olivenöl hinzu.
- 15. Dünste das Gemüse 3 Minuten lang auf Stufe 1 bei 120 Grad Celsius.
- 16. Gib den Risottoreis hinzu.
- 17. Dünste den Reis 3 Minuten lang auf Stufe 1 bei 120 Grad Celsius.
- 18. Gib die heiße Gemüsebrühe hinzu.
- 19. Gib einen halben Teelöffel Salz hinzu.
- 20. Gib zwei Prisen Pfeffer hinzu.
- 21. Koch das Risotto 8 Minuten lang auf Stufe 1 bei 100 Grad Celsius.
- 22. Gib die Erbsen hinzu.
- 23. Stelle den Kocheinsatz als Spritzschutz auf den Deckel.
- 24. Gare das Risotto weitere 10 Minuten lang auf Stufe 1 bei 100 Grad Celsius.
- 25. Prüfe am Ende, ob der Reis weich und die Flüssigkeit eingekocht ist.
- 26. Verlängere die Garzeit bei Bedarf um einige Minuten.
- 27. Gib die Butter in Stücken hinzu.
- 28. Gib den gemahlenen Parmesan hinzu.
- 29. Rühre alles 15 Sekunden lang auf Stufe 1 unter.
- 30. Hilf mit dem Spatel nach, falls nötig.
- 31. Lass das Risotto vor dem Servieren etwa 1 Minute im Behälter ruhen.
- 32. Fülle das Risotto um und serviere es sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 462
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 68 g