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🍽️ Knuspriger Gemüsekuchen mit Quarkboden
604 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kaisergemüse, tiefgefroren 750 g
- Sonnenblumenkerne 50 g
- Quark 40 % Fett i.Tr. 125 g
- Weizenmehl, Type 405 250 g
- Olivenöl 3 EL
- Salz Prise
- Eier 4 St.
- Butter 1 EL
- Emmentaler am Stück 200 g
- Frischkäse, natur 350 g
- Sahnemeerrettich 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Lass das Kaisergemüse über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 3. Hacke 30 Gramm Sonnenblumenkerne fein.
- 4. Vermische in einer Schüssel die Sonnenblumenkerne mit Quark, Mehl, Olivenöl, einem Teelöffel Salz und einem Ei zu einem glatten Teig.
- 5. Fette eine Springform mit einem Durchmesser von 26 Zentimetern mit Butter ein.
- 6. Drücke den Teig in die Form und forme einen hohen Rand.
- 7. Stelle die vorbereitete Form für einen Moment in den Kühlschrank.
- 8. Reibe 50 Gramm Emmentaler-Käse fein.
- 9. Bestreue den Quarkboden im Kühlschrank mit der Hälfte des geriebenen Emmentalers.
- 10. Lass das aufgetaute Kaisergemüse gut abtropfen.
- 11. Verteile das abgetropfte Gemüse gleichmäßig auf dem Käseboden.
- 12. Vermische in einer separaten Schüssel Frischkäse, Sahnemeerrettich, die restlichen Eier, Salz und Pfeffer.
- 13. Gieße die Frischkäse-Mischung gleichmäßig über das Gemüse.
- 14. Bestreue den Kuchen mit dem restlichen Emmentaler und den restlichen Sonnenblumenkernen.
- 15. Backe den Kuchen im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten.
- 16. Nimm den Kuchen vorsichtig aus dem Ofen.
- 17. Serviere den Kuchen noch lauwarm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 604
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 35 g