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🍽️ Cremiges Risotto mit buntem Gemüse
464 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Gemüsebrühe 750 ml
- Risottoreis 320 g
- Kohlrabi 150 g
- Karotten 120 g
- Erbsen, tiefgefroren 100 g
- Parmesan, gerieben 40 g
- Schalotten 30 g
- Olivenöl 30 ml
- Butter 20 g
- Salz 0.5 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schäle die Schalotte und teile sie in zwei Hälften.
- 2. Schäle die Möhre und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Schäle den Kohlrabi und schneide ihn ebenfalls in kleine Würfel.
- 4. Gib das vorbereitete Gemüse in den Mixbehälter.
- 5. Setze den Messbecher ein, um Spritzer zu vermeiden.
- 6. Zerkleinere das Gemüse für 7 Sekunden auf Stufe 6.
- 7. Gib das Olivenöl hinzu.
- 8. Dünste das Gemüse für 3 Minuten auf Stufe 1 bei 120 Grad Celsius.
- 9. Gib den Risottoreis hinzu.
- 10. Setze den Messbecher wieder ein.
- 11. Dünste den Reis für 3 Minuten auf Stufe 1 bei 120 Grad Celsius im Linkslauf.
- 12. Gib die heiße Gemüsebrühe hinzu.
- 13. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 14. Setze den Messbecher ein.
- 15. Koche das Risotto für 8 Minuten auf Stufe 1 bei 100 Grad Celsius im Linkslauf.
- 16. Gib die Erbsen hinzu.
- 17. Nimm den Messbecher heraus.
- 18. Lege den Kocheinsatz auf den Deckel als Spritzschutz.
- 19. Gare die Erbsen für 10 Minuten bei 100 Grad Celsius im Linkslauf.
- 20. Nimm den Messbecher nicht mehr heraus, da er nicht benötigt wird.
- 21. Gib die Butter in Stücken hinzu.
- 22. Gib den Parmesan hinzu.
- 23. Rühre alles für 15 Sekunden auf Stufe 1 im Linkslauf unter.
- 24. Lasse das Risotto für 1 Minute im Mixbehälter ruhen.
- 25. Fülle das Risotto sofort um und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 464
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 72 g