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🍽️ Gegrillter Schweinenacken mit Kartoffeln und Quark
770 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schweinenackensteaks 600 g
- Thymian, frisch 5 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Öl 6 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen 1 TL
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Oliven, grün 50 g
- Tomaten, getrocknet 50 g
- Basilikum, frisch 20 g
- Quark 40 % Fett i.Tr. 200 g
- saure Sahne 200 g
- Cayennepfeffer Prise
- Zucker Prise
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Spüle die Fleischsteaks ab und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 3. Wasche den Thymian und trockne ihn gut.
- 4. Zupfe die Thymianblätter von den Stielen und hacke sie fein.
- 5. Schäle den Knoblauch und hacke ihn ebenfalls klein.
- 6. Massiere das Fleisch mit zwei Esslöffeln Öl, den Kräutern, dem Knoblauch, Salz und Pfeffer ein.
- 7. Lass das Fleisch für die Ruhephase beiseite liegen.
- 8. Wasche die Kartoffeln gründlich und halbiere sie.
- 9. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 10. Lege die Kartoffelhälften auf das Blech.
- 11. Gib zwei Esslöffel Öl, Salz und Pfeffer dazu und vermische alles.
- 12. Ordne die Kartoffeln mit der Schnittfläche nach oben an.
- 13. Backe die Kartoffeln für 20 bis 25 Minuten goldbraun im Ofen.
- 14. Lass die Oliven abtropfen.
- 15. Schneide die Oliven in dünne Ringe.
- 16. Würfle die getrockneten Tomaten klein.
- 17. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 18. Zupfe die Basilikumblätter ab und hacke sie grob.
- 19. Vermenge Quark und saure Sahne in einer Schüssel.
- 20. Gib die Tomaten, Oliven und das Basilikum zur Quark-Mischung.
- 21. Rühre alles gut um.
- 22. Schmecke die Mischung mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Zucker ab.
- 23. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze.
- 24. Brate den Schweinenacken rundherum für 3 bis 4 Minuten scharf an.
- 25. Wende das Fleisch gelegentlich.
- 26. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt.
- 27. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen.
- 28. Verteile die Quark-Mischung mit Tomaten und Oliven auf den Kartoffeln.
- 29. Richte die Schweinenacken-Steaks zusammen mit den Kartoffeln und dem Quark auf Tellern an.
- 30. Serviere das Gericht und guten Appetit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 770
- Protein: 50 g · Fett/Fat: 53 g · Carbs: 37 g