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🍽️ Gegrillte Rindersteaks mit Maispüree und knusprigen Kartoffeln
648 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, festkochend 600 g
- Salz Prise
- Öl 3 EL
- Honig 1 TL
- Lauch 2 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Mais aus der Dose 300 g
- Butter 2 EL
- Senf 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Schweinenackensteaks, mariniert 4 St.
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in grobe Würfel.
- 2. Gib die Kartoffelwürfel in einen Topf und bedecke sie mit Salzwasser.
- 3. Bringe das Wasser zum Kochen und lasse die Kartoffeln auf mittlerer Stufe zugedeckt etwa 15 Minuten garen.
- 4. Gieße die Kartoffeln in ein Sieb ab.
- 5. Vermische die abgetropften Kartoffeln mit 2 Esslöffeln Öl und Honig.
- 6. Wasche den Lauch und schüttle ihn trocken.
- 7. Halbiere den Lauch längs.
- 8. Bürste den Lauch mit etwas Öl ein.
- 9. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und würfle sie fein.
- 10. Gieße den Mais in ein Sieb ab.
- 11. Schmelze 2 Esslöffel Butter in einem Topf auf mittlerer Stufe.
- 12. Brate die gewürfelte Zwiebel etwa 2 Minuten in der Butter an.
- 13. Gib den Mais zur Zwiebel und vermenge alles kurz.
- 14. Lösche die Mischung mit 150 Milliliter Wasser ab.
- 15. Lasse die Mischung auf mittlerer Stufe etwa 2 Minuten köcheln.
- 16. Püriere die gesamte Mischung sehr fein.
- 17. Falls nötig, gib noch etwas Wasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 18. Würze die Maiscreme mit Senf, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 19. Heize den Grill vor.
- 20. Lege den Lauch auf den heißen Grill.
- 21. Grille den Lauch etwa 5 Minuten rundherum.
- 22. Gib die Kartoffeln in eine Edelstahlpfanne oder eine Grillpfanne.
- 23. Grille die Kartoffeln etwa 5 Minuten, bis sie kross sind.
- 24. Lege die Schweinenackensteaks auf den heißen Grill.
- 25. Grille die Steaks etwa 4 Minuten.
- 26. Verteile die Maiscreme, den gegrillten Lauch und die Kartoffeln auf den Tellern.
- 27. Gib die gegrillten Steaks dazu.
- 28. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 648
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 58 g