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🍽️ Saftig gegrillte Rinderhüfte mit Honig-Soja-Gewürz
340 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rinderhüfte 1 kg
- Sojasauce 4 EL
- Honig 1 EL
- Wasser 100 ml
- Dry Rub, Smokey Spice 4 EL
Zubereitung
- 1. Nimm die Rinderhüfte etwa eine Stunde vor dem Grillen aus dem Kühlschrank, damit sie Zimmertemperatur erreicht.
- 2. Vermische in einer Schüssel Sojasauce, Honig, Wasser und die Dry-Rub-Gewürzmischung (eine trockene Gewürzmischung) zu einer Marinade.
- 3. Lege das Fleisch in die Marinade und lasse es etwa eine Stunde abgedeckt marinieren.
- 4. Nimm das Fleisch aus der Marinade und tupfe es mit einem Küchentuch gut trocken.
- 5. Bewahre die übrig gebliebene Marinade separat auf, um sie später zum Bestreichen zu nutzen.
- 6. Lege die Rinderhüfte auf den heißen Grill.
- 7. Grille das Fleisch etwa eineinhalb Stunden lang und wende es regelmäßig.
- 8. Fülle bei Bedarf nach, falls die Holzkohle nachlässt.
- 9. Bestreiche das Fleisch während des Grillens immer wieder mit der aufbewahrten Marinade.
- 10. Nimm das Fleisch nach 1,5 Stunden vom Grill.
- 11. Wickle das Fleisch in Alufolie und lasse es etwa 15 Minuten ruhen.
- 12. Schneide die Rinderhüfte in Scheiben und serviere sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 340
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 6 g