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🍽️ Gegrillte Nackensteaks in Bier-Marinade
270 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Schweinenackensteaks 600 g
- Senf 2 EL
- Thymian, gerebelt 1 TL
- Brauner Zucker 1 EL
- Bier 250 ml
- Salz 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehe.
- 2. Wasche die Nackensteaks unter fließendem Wasser ab.
- 3. Tupfe die Steaks mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Gib die geschälte Zwiebel und den Knoblauch in den Mixbehälter.
- 5. Zerkleinere Zwiebel und Knoblauch für 4 Sekunden auf Stufe 8.
- 6. Gib Senf, Thymian, Rohrzucker, Bier, 1 Teelöffel Salz und etwas Pfeffer in den Behälter.
- 7. Vermenge die Zutaten für die Marinade für 20 Sekunden auf Stufe 3.
- 8. Gieße die fertige Marinade über die Nackensteaks.
- 9. Lasse die Steaks mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.
- 10. Mariniere die Steaks am besten über Nacht für ein intensiveres Aroma.
- 11. Heize den Grill vor.
- 12. Nimm die Nackensteaks aus der Marinade.
- 13. Lasse die überschüssige Marinade von den Steaks abtropfen.
- 14. Brate die Steaks von jeder Seite für etwa 2 bis 3 Minuten an.
- 15. Serviere die gegrillten Nackensteaks sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 270
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 8 g