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🍽️ Gegrillte Garnelen mit Tomatensalsa
145 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- ASC Riesengarnelen King Prawns 500 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Petersilie, frisch 20 g
- Bio Limetten 1 St.
- Cherrytomaten Mix 300 g
- Oliven, grün 100 g
- Olivenöl 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Tau die Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auf.
- 2. Wasche die Garnelen gründlich und tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schäle die Knoblauchzehen und hacke sie grob.
- 4. Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und zupfe die Blätter von den Stielen.
- 5. Hacke die Petersilienblätter grob.
- 6. Wasche die Limette und schneide sie in Viertel.
- 7. Wasche die Tomaten und halbiere sie.
- 8. Gieße die Oliven in einem Sieb ab.
- 9. Hacke die Oliven grob.
- 10. Gib die halbierten Tomaten, die gehackten Oliven und die gehackte Petersilie in eine Schüssel.
- 11. Gib etwas Olivenöl dazu und vermenge alles gut.
- 12. Würze die Mischung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 13. Heize den Grill vor.
- 14. Lege die Garnelen auf den Grill.
- 15. Grille die Garnelen etwa 3 Minuten von jeder Seite.
- 16. Nimm die Garnelen vom Grill und lege sie auf eine Servierplatte.
- 17. Drücke Saft aus den Limettenvierteln und beträufle die Garnelen damit.
- 18. Verteile die Tomatensalsa über den Garnelen.
- 19. Serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 145
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 6 g