← Alle Rezepte
🍰 Gegrillte Ananas mit gefrorenem Piña-Colada-Joghurt und Minze
310 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Eisgetränk Kokos Ananas 150 ml
- Sahnejoghurt Griechischer Art 200 g
- Öl 1 TL
- Cashewkerne 20 g
- Kardamom, gemahlen Prise
- Zucker Prise
- Ananas 0.5 St.
- Brauner Zucker 1 EL
- Minze, frisch 5 g
Zubereitung
- 1. Verrühre das Kokos-Ananas-Getränk mit dem Joghurt in einer Schüssel.
- 2. Bewahre die Mischung im Gefrierfach auf, bis du sie brauchst.
- 3. Erhitze 1 Teelöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 4. Röste die Cashewkerne unter Rühren etwa 2 bis 3 Minuten goldbraun.
- 5. Füge Kardamom und Zucker hinzu und vermenge alles gut.
- 6. Lass die Cashewkerne auf Küchenpapier abkühlen.
- 7. Hacke die abgekühlten Cashewkerne grob.
- 8. Heize den Grill vor.
- 9. Entferne den Strunk und den Stil der Ananas.
- 10. Ziehe die Schale mit einem Messer ab.
- 11. Schneide die Ananas in etwa 2 cm dicke Scheiben.
- 12. Stich das feste Innenteil der Scheiben mit einem Schnapsglas heraus.
- 13. Wasche die Minze.
- 14. Tupfe die Minze trocken.
- 15. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 16. Hacke die Minze fein.
- 17. Grille die Ananasscheiben auf dem heißen Grill von beiden Seiten etwa 2 bis 3 Minuten goldbraun.
- 18. Bestreue die gegrillten Ananasscheiben mit etwas Rohrzucker.
- 19. Richte die Ananas auf Tellern an.
- 20. Dekoriere das Gericht mit dem gefrorenen Piña-Colada-Joghurt, den Cashewkernen und der Minze.
- 21. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 310
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 43 g