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🍽️ Gefüllte Hähnchenbrust mit Ziegenkäse
380 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Frühlingszwiebeln 2 St.
- Zitronen 1 St.
- Ziegenfrischkäse 150 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Hähnchenbrustfilets 600 g
- Sonnenblumenöl 1 EL
Zubereitung
- 1. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich und trockne sie ab.
- 2. Schneide die harten Wurzelenden der Frühlingszwiebeln ab.
- 3. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 4. Wasche die Zitrone gründlich.
- 5. Reibe etwa einen Teelöffel von der Zitronenschale fein ab.
- 6. Gib die Frühlingszwiebelringe in eine Schüssel.
- 7. Füge die abgeriebene Zitronenschale zur Schüssel hinzu.
- 8. Gib den Ziegenfrischkäse in die Schüssel.
- 9. Vermische alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander.
- 10. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 11. Spüle die Hähnchenbrust kurz unter kaltem Wasser ab.
- 12. Tupfe die Hähnchenbrust mit einem Küchentuch trocken.
- 13. Schneide seitlich in die Hähnchenbrust ein, um eine Tasche zu bilden.
- 14. Fülle die Tasche mit etwa einem bis zwei Teelöffeln der Ziegenkäsecreme.
- 15. Öle den Grillrost leicht ein.
- 16. Lege die gefüllte Hähnchenbrust auf den Grillrost.
- 17. Grille die Hähnchenbrust etwa sechs Minuten auf der ersten Seite.
- 18. Wende die Hähnchenbrust und grille sie weitere sechs Minuten auf der anderen Seite.
- 19. Richte die fertige Hähnchenbrust mit der Ziegenkäsefüllung an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 4 g