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🍽️ Putenbrust-Rollbraten gefüllt mit Pistazien und Bohnen
1288 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Putenbrustfilet 1200 g
- Salz Prise
- Pfeffer, bunt Prise
- Petersilie, frisch 25 g
- Pistazien 200 g
- Paniermehl 100 g
- Butter 100 g
- Cranberries, getrocknet 50 g
- Olivenöl 4 EL
- Prinzessbohnen im Speckmantel 360 g
- kleine Kartoffeln, vorw. festk. 600 g
- Burgundersauce 300 ml
Zubereitung
- 1. Lege das Putenbrustfilet flach auf dein Schneidebrett.
- 2. Schneide das Fleisch an der langen Seite mit einem scharfen Messer ein, aber schneide nicht komplett durch.
- 3. Klappe das Filet auf, sodass es sich wie ein Buch öffnet und eine große, flache Fläche bildet.
- 4. Lege das Fleisch zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie.
- 5. Plattiere das Fleisch vorsichtig mit einem Nudelholz oder einer flachen Hand zu einem Rechteck.
- 6. Würze die gesamte Oberfläche rundherum mit Salz und Pfeffer.
- 7. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 8. Hacke die Petersilie grob.
- 9. Hacke die Pistazien ebenfalls grob.
- 10. Gib die Petersilie, die Pistazien, das Paniermehl und die Butter in ein hohes Gefäß.
- 11. Püriere die Zutaten zu einer feinen Masse.
- 12. Rühre die Cranberries unter die Pistazienmischung.
- 13. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 14. Verwende alternativ 160 Grad Umluft, falls dein Ofen diese Funktion hat.
- 15. Bestreiche das ausgebreitete Putenfleich gleichmäßig mit der Pistazienmischung.
- 16. Rolle das Fleisch fest zusammen.
- 17. Binde den Rollbraten mit Küchengarn an mehreren Stellen fest.
- 18. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl in einem Bräter auf mittlerer Stufe.
- 19. Brate den Rollbraten rundherum scharf an.
- 20. Lege den Braten in den vorgeheizten Ofen.
- 21. Gare den Braten für etwa 60 Minuten.
- 22. Gib die Bohnen in den letzten 25 Minuten der Garzeit in den Bräter.
- 23. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 24. Lege die Kartoffeln in einen Topf und bedecke sie mit Salzwasser.
- 25. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 26. Lasse die Kartoffeln mit geschlossenem Deckel auf mittlerer Stufe etwa 12 Minuten köcheln.
- 27. Die Kartoffeln sollen noch nicht komplett weich sein, sondern gerade so von einer Gabel rutschen.
- 28. Gieße das Kochwasser ab.
- 29. Lasse die Kartoffeln kurz im Topf ausdampfen.
- 30. Verteile die Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
- 31. Drücke die Kartoffeln mit dem Boden des Topfes flach, sodass sie leicht aufplatzen.
- 32. Beträufle die Kartoffeln mit zwei Esslöffeln Olivenöl.
- 33. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 34. Backe die Kartoffeln für etwa 30 Minuten im Ofen, bis sie kross und goldgelb sind.
- 35. Gib die Burgundersauce in einen Topf.
- 36. Erwärme die Sauce bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren.
- 37. Schneide den fertigen Rollbraten in dicke Scheiben.
- 38. Serviere die Bratenscheiben zusammen mit den Bohnen, den Kartoffeln und der Sauce.
- 39. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1288
- Protein: 85 g · Fett/Fat: 69 g · Carbs: 82 g