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🍽️ Paprika gefüllt mit Fleisch und Kräutern, serviert mit Reis und Wein-Sahne-Soße
565 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, rot 4 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Basilikum, frisch 50 g
- Rosmarin, frisch 10 g
- Schweinehackfleisch 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Gemüsebrühe 750 ml
- Langkornreis 300 g
- Weißwein, trocken 100 ml
- Schlagsahne 200 ml
- Speisestärke 2 TL
Zubereitung
- 1. Spüle die Paprikaschoten gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 2. Schneide die oberen Enden der Paprika ab und entferne das Innere samt den Kernen.
- 3. Halbiere die Zwiebel, entferne die Schale und schneide sie in feine Würfel.
- 4. Wasche das Basilikum und den Rosmarin und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Zupfe die Blätter vom Basilikum und die Nadeln vom Rosmarin von den Zweigen.
- 6. Hacke die Kräuter fein.
- 7. Gib das Hackfleisch, die Zwiebelwürfel und die gehackten Kräuter in eine Schüssel.
- 8. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer und vermische alles gut.
- 9. Fülle die Paprikaschoten mit der Fleischmischung.
- 10. Bringe die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen.
- 11. Stelle die gefüllten Paprikaschoten vorsichtig in die kochende Brühe.
- 12. Lasse die Paprika bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 30 Minuten zugedeckt garen.
- 13. Gib den Reis in einen anderen Topf und decke ihn mit etwa 700 Milliliter Salzwasser ab.
- 14. Bringe das Wasser mit dem Reis zum Kochen.
- 15. Lasse den Reis etwa 12 Minuten garen, bis er weich ist.
- 16. Nimm die fertigen Paprikaschoten aus der Brühe und halte sie warm.
- 17. Gib den Weißwein und die Sahne in die verbliebene Brühe.
- 18. Lasse die Soße aufkochen.
- 19. Rühre die Speisestärke in einer kleinen Schüssel mit zwei Esslöffeln Wasser glatt an.
- 20. Rühre die Stärke-Wasser-Mischung in die kochende Soße ein.
- 21. Schmecke die Soße abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 22. Richte die gefüllten Paprikaschoten auf Tellern an.
- 23. Serviere die Paprika zusammen mit dem Reis und der Weißweinsauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 565
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 46 g