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🍽️ Paprika gefüllt mit cremiger Kritharoto-Pfanne
650 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Paprika, rot 4 St.
- Kritharaki Nudeln 250 g
- Majoran, getrocknet Prise
- Karotten 4 St.
- Butter 2 EL
- Öl 4 EL
- Parmesan 40 g
- Salz Prise
- Schnittlauch, frisch 20 g
- Gemüsebrühe 500 ml
- Rinderhackfleisch 600 g
- Rosenpaprika Prise
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 180 Grad Umluft ein.
- 2. Wasche die Paprika gründlich ab.
- 3. Schneide die Paprika längs in zwei Hälften.
- 4. Entferne die Kerne aus den Paprikahälften.
- 5. Lege die Paprikahälften auf ein Backblech.
- 6. Wasche die Frühlingszwiebeln gründlich.
- 7. Trockne die Frühlingszwiebeln ab.
- 8. Schneide die weißen Teile der Frühlingszwiebeln in dünne Ringe.
- 9. Schneide die grünen Teile der Frühlingszwiebeln in dünne Ringe.
- 10. Gib das Hackfleisch in eine Schüssel.
- 11. Gib die grünen Frühlingszwiebelringe in die Schüssel.
- 12. Gib das Paprikapulver in die Schüssel.
- 13. Gib den Majoran in die Schüssel.
- 14. Gib Salz in die Schüssel.
- 15. Gib Pfeffer in die Schüssel.
- 16. Vermische die Zutaten in der Schüssel gut.
- 17. Fülle die Paprikahälften mit der Fleischmischung.
- 18. Lege die gefüllten Paprika in den Ofen.
- 19. Backe die Paprika für etwa 25 Minuten.
- 20. Schäle die Karotten.
- 21. Wasche die Karotten ab.
- 22. Schneide die Karotten längs in Viertel.
- 23. Schneide die Karotten in kleine Würfel.
- 24. Gib 2 Esslöffel Öl in einen Topf.
- 25. Erhitze das Öl auf mittlerer Stufe.
- 26. Gib die Karottenwürfel in den Topf.
- 27. Gib die weißen Frühlingszwiebelringe in den Topf.
- 28. Dünste die Zutaten für etwa 2 Minuten.
- 29. Gib die Kritharaki-Nudeln in den Topf.
- 30. Brate die Nudeln für etwa 1 Minute an.
- 31. Gib die Gemüsebrühe in den Topf.
- 32. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 33. Decke den Topf ab.
- 34. Lasse die Nudeln für 10 bis 12 Minuten garen.
- 35. Rühre die Mischung gelegentlich um.
- 36. Gib etwas Wasser nach, wenn nötig.
- 37. Reibe den Parmesan fein.
- 38. Wasche den Schnittlauch ab.
- 39. Trockne den Schnittlauch ab.
- 40. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 41. Gib den Parmesan in die Nudelpfanne.
- 42. Gib den Schnittlauch in die Nudelpfanne.
- 43. Gib 2 Esslöffel Butter in die Nudelpfanne.
- 44. Hebe die Zutaten unter die Nudeln.
- 45. Schmecke die Nudeln mit Salz ab.
- 46. Schmecke die Nudeln mit Pfeffer ab.
- 47. Verteile die Nudeln auf Tellern.
- 48. Nimm die Paprika aus dem Ofen.
- 49. Lege die Paprika auf die Nudeln.
- 50. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 650
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 39 g