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🍳 Kräuter-Omeletts mit Lachs und Hüttenkäse
304 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Räucherlachs 100 g
- Dill, frisch 20 g
- Minigurken 2 St.
- Frischkäse, körnig 150 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Eier 8 St.
- Milch 200 ml
- Kräuter der Provence, getrocknet Prise
- Butter 2 EL
Zubereitung
- 1. Schneide den Lachs in kleine Würfel.
- 2. Wasche den Dill gründlich und trockne ihn ab.
- 3. Zupfe die feinen Dillspitzen ab und hebe einige für die Dekoration beiseite.
- 4. Hacke den restlichen Dill fein.
- 5. Wasche die Gurke und schäle sie.
- 6. Schneide die Gurke längs in zwei Hälften.
- 7. Entferne die Kerne aus der Gurke.
- 8. Würfle die Gurke klein.
- 9. Gib die Gurke, den Lachs, den gehackten Dill und die Frischkäse in eine Schüssel.
- 10. Vermenge die Zutaten gut miteinander.
- 11. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 12. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel mit Milch, Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer verquirlen.
- 13. Erhitze eine Pfanne und schmelze 1 Teelöffel Butter bei mittlerer Hitze.
- 14. Gieße ein Viertel der Eimischung in die Pfanne.
- 15. Brate das Omelett etwa 4 bis 5 Minuten zugedeckt.
- 16. Warte, bis die Unterseite goldbraun und die Oberseite fest ist.
- 17. Gleite das fertige Omelett auf einen Teller.
- 18. Verteile ein Viertel der Hüttenkäse-Füllung auf dem Omelett.
- 19. Klappe das Omelett zusammen.
- 20. Wiederhole den Vorgang mit der restlichen Eimischung, um die weiteren Omeletts zuzubereiten.
- 21. Dekoriere die fertigen Kräuter-Omeletts mit den aufbewahrten Dillspitzen.
- 22. Serviere die Omeletts sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 304
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 7 g