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🍽️ Knusprige Brezeln mit Gemüsefüllung
697 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, gelb 1 St.
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Petersilie, frisch 10 g
- Öl 1 EL
- Crème fraîche 200 g
- Emmentaler gerieben 200 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Paprika, edelsüß 1 TL
- Laugenbrezel zum Aufbacken 8 St.
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Paprika, halbiere sie und entferne den Strunk sowie die Kerne.
- 3. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 4. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und schneide sie in feine Würfel.
- 5. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 6. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 7. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen und hacke sie fein.
- 8. Erhitze Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 9. Gib die Paprika, die Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne.
- 10. Dünste das Gemüse für etwa 4 Minuten.
- 11. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse das Gemüse leicht abkühlen.
- 12. Gib Crème fraîche in eine Schüssel.
- 13. Füge den Käse zur Crème fraîche hinzu.
- 14. Gib die gehackte Petersilie in die Schüssel.
- 15. Gib das gedünstete Gemüse zur Mischung.
- 16. Vermenge alle Zutaten zu einer gleichmäßigen Masse.
- 17. Würze die Füllung mit Salz.
- 18. Würze die Füllung mit Pfeffer.
- 19. Würze die Füllung mit Paprikapulver.
- 20. Lege die tiefgefrorenen Brezeln auf zwei mit Backpapier ausgelegte Backbleche.
- 21. Bestreue die Brezeln nach Belieben mit Hagelsalz.
- 22. Fülle die Löcher der Brezeln gleichmäßig mit der Gemüsefüllung.
- 23. Backe die gefüllten Brezeln für etwa 15 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun sind.
- 24. Nimm die Brezeln aus dem Ofen.
- 25. Lasse die Brezeln leicht abkühlen.
- 26. Serviere die Brezeln lauwarm oder kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 697
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 62 g