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🍽️ Gefüllte Auberginen-Röllchen
155 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Auberginen 300 g
- Salz 1 TL
- Petersilie, frisch 1 Bund
- Knoblauchzehen 1 St.
- Kapern 40 g
- Strauchtomaten 300 g
- Roggenbrot 80 g
- Olivenöl 40 ml
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Aubergine gründlich und entferne den Stielansatz.
- 2. Schneide die Aubergine in etwa 5 Millimeter dicke Scheiben.
- 3. Streu 1 Teelöffel Salz über die Scheiben.
- 4. Lege die gesalzenen Scheiben auf Küchenpapier, um überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen.
- 5. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 6. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Gib die Petersilienblätter, den Knoblauch und die abgetropften Kapern in den Mixbehälter.
- 9. Zerkleinere die Zutaten für 6 Sekunden auf Stufe 8.
- 10. Schneide ein Kreuz in die Unterseite der Tomaten.
- 11. Übergieße die Tomaten mit kochendem Wasser.
- 12. Entferne die Haut von den Tomaten.
- 13. Viertele die Tomaten und entferne das Kerngehäuse.
- 14. Gib die Tomatenstücke in den Mixbehälter.
- 15. Zerkleinere die Tomaten für 6 Sekunden auf Stufe 4.
- 16. Schneide das Brot in 1 Zentimeter große Würfel.
- 17. Gib die Brotwürfel zu den anderen Zutaten in den Mixbehälter.
- 18. Gieße 20 Milliliter Olivenöl hinzu.
- 19. Füge 2 Prisen Pfeffer hinzu.
- 20. Vermische alles für 35 Sekunden auf Stufe 4, bis eine feste Masse entsteht.
- 21. Schiebe die Masse bei Bedarf mit einem Spatel von den Wänden nach unten.
- 22. Wiederhole den Vorgang, falls die Masse noch nicht homogen ist.
- 23. Schmecke die Füllung mit Salz und Pfeffer ab.
- 24. Rühre die Füllung für 20 Sekunden auf Stufe 1 in Linkslauf unter.
- 25. Fülle die Füllung in eine Schale und spüle den Mixbehälter aus.
- 26. Spüle die Auberginenscheiben unter fließendem Wasser ab.
- 27. Lasse die Scheiben abtropfen.
- 28. Lege die Auberginenscheiben in den flachen Dampfgareinsatz.
- 29. Fülle den Mixbehälter mit 1 Liter Wasser.
- 30. Setze den Dampfgaraufsatz auf das Gerät.
- 31. Hänge den flachen Dampfgareinsatz ein.
- 32. Verschließe das Gerät.
- 33. Dämpfe die Auberginenscheiben für 10 Minuten.
- 34. Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 35. Nimm die Auberginenscheiben aus dem Dampfgaraufsatz.
- 36. Tupfe die Scheiben zwischen zwei Lagen Küchenpapier trocken.
- 37. Achte darauf, dass die Scheiben nicht zu heiß sind, um Verbrennungen zu vermeiden.
- 38. Bestreiche die Auberginenscheiben mit der Brotmischung.
- 39. Klappe die Scheiben halb zusammen.
- 40. Fixiere die Röllchen mit einem Zahnstocher.
- 41. Gib das restliche Öl in eine Auflaufform.
- 42. Verteile die Röllchen in der Form.
- 43. Backe die Röllchen für etwa 15 Minuten goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 155
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g