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🍽️ Ofen-Auberginen gefüllt mit Tomate und Käse
370 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Auberginen 4 St.
- Salz Prise
- Strauchtomaten 2 St.
- Mozzarella 2 St.
- Basilikum, frisch 10 g
- Knoblauch, granuliert 0.5 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 1 EL
- Crème fraîche 150 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad vor. Stelle die Einstellung auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche die Auberginen gründlich unter fließendem Wasser.
- 3. Schneide die Auberginen in Fächerform ein. Mache die Schnitte etwa einen Zentimeter voneinander entfernt, aber schneide nicht ganz durch die Unterseite durch.
- 4. Salze die Auberginen kräftig ein, um sie zu würzen.
- 5. Wasche die Tomaten und schneide sie in dünne Scheiben.
- 6. Schneide den Mozzarella ebenfalls in dünne Scheiben.
- 7. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 8. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 9. Tupfe die Auberginen mit Küchenkrepp trocken.
- 10. Würze die Auberginen mit Knoblauch und Pfeffer.
- 11. Stecke die Tomatenscheiben in die Einschnitte der Auberginen.
- 12. Stecke die Mozzarellascheiben ebenfalls in die Auberginenspalten.
- 13. Beträufle die gefüllten Auberginen mit Olivenöl.
- 14. Lege die Auberginen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 15. Backe die Auberginen im Ofen für etwa 45 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 16. Nimm die Auberginen aus dem Ofen.
- 17. Verteile die Auberginen auf Tellern.
- 18. Garniere die Gerichte mit frischen Basilikumblättern.
- 19. Serviere die Auberginen mit einem Klecks Crème fraîche.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 370
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 18 g