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🍽️ Dampflachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
1187 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Lachsfilet, tiefgefroren 600 g
- Basmatireis 300 g
- weißer Spargel 1 kg
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker 1 TL
- Butter 250 g
- Eier 3 St.
- Weißwein, trocken 70 ml
- Wasser 20 ml
- Petersilie, frisch 5 g
- Zitronen 1 St.
Zubereitung
- 1. Lasse den Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2. Gib den Reis in den Kocheinsatz.
- 3. Schäle den Spargel und entferne die holzigen Enden.
- 4. Verteile den Spargel im tiefen Dampfgaraufsatz.
- 5. Wasche den Lachs und tupfe ihn trocken.
- 6. Würze den Lachs mit Salz und Pfeffer.
- 7. Lege den Lachs in den flachen Dampfgaraufsatz.
- 8. Gib etwa 1 Liter warmes Wasser in den Mixbehälter.
- 9. Gib Zucker und 1 Teelöffel Salz in den Mixbehälter.
- 10. Hänge den Kocheinsatz ein.
- 11. Setze den Dampfgaraufsatz verschlossen auf.
- 12. Dämpfe Reis, Spargel und Lachs für 25 Minuten auf der Dampfgarstufe.
- 13. Stelle den Dampfgaraufsatz nach dem Garen verschlossen beiseite.
- 14. Entnehme den Gareinsatz.
- 15. Halte den Reis warm.
- 16. Leere den Mixbehälter.
- 17. Spüle den Mixbehälter kalt aus.
- 18. Schneide die Butter in Stücke.
- 19. Gib die Butter in den Mixbehälter.
- 20. Schmelze die Butter für 4 Minuten auf Stufe 2 bei 70 Grad Celsius.
- 21. Fülle die geschmolzene Butter in eine Schüssel um.
- 22. Trenne die Eier und verwende das Eiweiß anderweitig.
- 23. Setze den Rühraufsatz in den Mixbehälter ein.
- 24. Gib Weißwein, 20 Milliliter Wasser, Eigelbe, Salz und Pfeffer in den Mixbehälter.
- 25. Schlage die Mischung ohne Messbecher für 5 Minuten auf Stufe 3 bei 70 Grad Celsius auf.
- 26. Gieße die geschmolzene Butter langsam durch die Öffnung des Messbechers hinzu.
- 27. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 28. Zupfe die Petersilienblättchen ab.
- 29. Halbiere die Zitrone.
- 30. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 31. Entferne den Rühraufsatz.
- 32. Schmecke die Hollandaise-Sauce mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab.
- 33. Richte den Spargel mit Reis und Lachs auf Tellern an.
- 34. Bestreue das Gericht mit Petersilie.
- 35. Serviere das Gericht mit der Hollandaise-Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1187
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 78 g · Carbs: 82 g