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🍽️ Knusprige Gänsebrust mit Rosenkohl und Kartoffelklößen
725 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Gänsebrust, tiefgefroren 500 g
- Salz Prise
- Olivenöl 5 EL
- Rosenkohl, frisch 800 g
- Mini Klöße 800 g
- Schalotten 1 St.
- Rotwein, halbtrocken 100 ml
- Wasser 400 ml
- Bratensauce, Pulver 3 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Walnusskerne 3 EL
- Butter 3 EL
- Paniermehl 2 EL
- Balsamicoessig, dunkel 2 EL
Zubereitung
- 1. Lass die Gänsebrust am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2. Heize den Ofen auf 160 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 3. Wasche die Gänsebrust und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schneide die Hautseite mit einem scharfen Messer rautenförmig ein.
- 5. Würze die Gänsebrust kräftig mit Salz.
- 6. Erhitze eine Pfanne ohne Fett auf hoher Temperatur.
- 7. Brate die Gänsebrust für etwa 5 Minuten auf der Hautseite kross an.
- 8. Lege die Brust auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 9. Gare die Gänsebrust im Ofen für ungefähr 45 Minuten.
- 10. Wasche den Rosenkohl und entferne gegebenenfalls die äußeren, unschönen Blätter.
- 11. Schneide die Strünke ab und halbiere die Röschen.
- 12. Vermische den Rosenkohl in einer Schüssel mit 2 Esslöffeln Öl und etwas Salz.
- 13. Verteile den Rosenkohl auf dem Backblech.
- 14. Backe den Rosenkohl für etwa 30 Minuten zusammen mit der Gans.
- 15. Bringe in einem Topf rund 4 Liter Salzwasser zum Kochen.
- 16. Decke den Topf ab.
- 17. Lass die Klöße im sprudelnden Salzwasser etwa 10 Minuten ziehen.
- 18. Hebe die Klöße vorsichtig mit einer Schaumkelle aus dem Wasser.
- 19. Halbiere die Schalotte und schäle sie.
- 20. Schneide die Schalotte in Streifen.
- 21. Erhitze in einem Topf 2 Esslöffel Öl auf mittlerer Hitze.
- 22. Brate die Schalottenstreifen für etwa 2 Minuten an.
- 23. Lösche die Schalotten mit Rotwein ab.
- 24. Fülle die Flüssigkeit mit Wasser auf.
- 25. Lass die Flüssigkeit aufkochen.
- 26. Rühre das Bratensaucenpulver ein.
- 27. Lass die Sauce leicht köcheln.
- 28. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 29. Nimm die Gänsebrust aus dem Ofen.
- 30. Wickle die Brust in Alufolie.
- 31. Lass die Gänsebrust etwa 5 Minuten ruhen.
- 32. Erhitze eine Pfanne ohne Fett auf mittlerer Hitze.
- 33. Röste die Walnüsse darin für etwa 2 Minuten.
- 34. Stelle die Walnüsse beiseite.
- 35. Erhitze die Pfanne erneut.
- 36. Schmelze die Butter.
- 37. Röste das Paniermehl mit einer Prise Salz für etwa 2 Minuten goldbraun.
- 38. Gib die Klöße dazu.
- 39. Wende die Klöße für ca. 2 Minuten, sodass sie mit den Bröseln ummantelt sind.
- 40. Vermenge in einer Schüssel Balsamicoessig, Walnüsse und Rosenkohl.
- 41. Schmecke alles mit Salz ab.
- 42. Schneide die Gänsebrust in Scheiben.
- 43. Richte die gebratene Gänsebrust zusammen mit dem Rosenkohl und den Kartoffelklößen auf Tellern an.
- 44. Serviere die Sauce dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 725
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 58 g