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🍳 Ofen-Eier mit Paprika und Salami
232 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, rot 1 St.
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Basilikum, frisch 15 g
- Schnittlauch, frisch 10 Bund
- Salami Aufschnitt 50 g
- Olivenöl 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Paprika, edelsüß 0.5 TL
- Schlagsahne 4 EL
- Eier 4 St.
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 175 Grad vor. Nutze die Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche die Paprika gründlich.
- 3. Entferne den Stiel und die Kerne aus der Paprika.
- 4. Schneide die Paprika in kleine Würfel.
- 5. Halbiere die Zwiebel.
- 6. Schäle die Zwiebel.
- 7. Schneide die Zwiebel ebenfalls in Würfel.
- 8. Wasche die Kräuter.
- 9. Trockne die Kräuter gut ab.
- 10. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 11. Hacke die Kräuter fein.
- 12. Schneide die Salami in kleine Stücke.
- 13. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
- 14. Nutze dafür mittlere bis hohe Hitze.
- 15. Brate die Zwiebel und die Paprika darin etwa 2 Minuten an.
- 16. Würze die Mischung mit Salz.
- 17. Würze die Mischung mit Pfeffer.
- 18. Würze die Mischung mit Paprikapulver.
- 19. Gib die Salami hinzu.
- 20. Brate die Salami weitere 2 Minuten.
- 21. Hebe die Kräuter unter die Mischung.
- 22. Verteile das Gemüse gleichmäßig auf 4 ofenfeste Schalen.
- 23. Beträufle jede Schale mit 1 Esslöffel Sahne.
- 24. Schlage ein Ei in jede Form.
- 25. Stelle die Förmchen in eine Auflaufform.
- 26. Gieße kochendes Wasser in die Auflaufform.
- 27. Gieße so viel Wasser hinzu, dass die Förmchen zu zwei Dritteln darin stehen.
- 28. Gare die Eier im vorgeheizten Ofen etwa 13 Minuten.
- 29. Würze die fertigen Eier nach Belieben.
- 30. Serviere die Eier mit der Salami und Paprika.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 232
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 4 g