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🍳 Frischer Obstbrei
105 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Äpfel, rot 2 St.
- Bananen 2 St.
- Rapsöl 1 TL
Zubereitung
- 1. Schäle die Äpfel und schneide sie in vier Teile.
- 2. Entferne das Kerngehäuse aus den Apfelvierteln.
- 3. Reibe die entkernten Apfelstücke grob auf einer Reibe.
- 4. Schäle die Bananen und lege sie in eine Schüssel.
- 5. Drücke die Bananen mit einer Gabel zu einem Brei.
- 6. Gib die geriebenen Äpfel zur Bananenmischung.
- 7. Füge das Rapsöl hinzu (achte darauf, dass es für Babys geeignet ist).
- 8. Vermische alles gut und püriere es nach Belieben feiner.
- 9. Richte den Obstbrei an und serviere ihn.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 105
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 24 g