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🥗 Lyoner Salat mit pochierten Eiern
304 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Eier 4 St.
- Baguette 0.5 St.
- Schalotten 1 St.
- Savoyer Schinken 80 g
- Endiviensalat 1 St.
- Schnittlauch, frisch 1 Bund
- Öl 4 EL
- Balsamicoessig, hell 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, weiß gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Fülle einen Topf mit etwa 1 Liter Wasser und bringe es unter einem Deckel zum Kochen.
- 2. Gib die Eier vorsichtig in das kochende Wasser.
- 3. Lasse die Eier etwa 7 Minuten garen, bis das Eigelb noch flüssig ist.
- 4. Nimm die Eier heraus und schrecke sie sofort unter kaltem Wasser ab.
- 5. Schäle die Eier vorsichtig und lege sie beiseite.
- 6. Zerreibe das Baguette mit den Händen in grobe Stücke von etwa 1 Zentimeter Größe.
- 7. Halbiere die Schalotte und würfle sie fein.
- 8. Schneide den Schinken in kleine Stücke von etwa 0,5 Zentimeter Größe.
- 9. Entferne die äußeren, unschönen Blätter vom Endiviensalat.
- 10. Schneide den harten Strunk großzügig aus dem Salat heraus.
- 11. Wasche die Salatblätter gründlich.
- 12. Schleudere die Blätter trocken.
- 13. Schneide die trockenen Salatblätter in dünne Streifen.
- 14. Wasche den Schnittlauch.
- 15. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 16. Schneide den Schnittlauch in Röllchen von etwa 2 bis 3 Zentimeter Breite.
- 17. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 18. Brate die Baguettestücke darin etwa 3 Minuten goldbraun.
- 19. Schwenke die Pfanne gelegentlich, damit die Croutons gleichmäßig braten.
- 20. Nimm die Baguettecroutons aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller.
- 21. Erhitze erneut 2 Esslöffel Öl in derselben Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 22. Schwitze die gewürfelten Schalotten darin etwa 2 Minuten an, bis sie farblos sind.
- 23. Gib den geschnittenen Schinken dazu.
- 24. Brate den Schinken etwa 1 Minute mit.
- 25. Lösche die Pfanne mit Essig ab.
- 26. Lasse die Mischung etwa 1 Minute weiter einköcheln.
- 27. Gib den geschnittenen Endiviensalat in die Pfanne.
- 28. Gib die Baguettecroutons in die Pfanne.
- 29. Mische alles zügig durch.
- 30. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer.
- 31. Gib bei Bedarf noch etwas Öl hinzu.
- 32. Richte den Salat à la Lyonnaise auf Tellern an.
- 33. Verteile die gekochten Eier auf dem Salat.
- 34. Schneide die Eier nach Belieben an.
- 35. Bestreue den Salat mit den Schnittlauchröllchen.
- 36. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 304
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 17 g