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🍽️ Kartoffel-Haube über saftigen Fleischbällchen
475 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Salz Prise
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Öl 2 EL
- Tomaten, gehackt 400 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
- Hackfleisch, gemischt 600 g
- Eier 1 St.
- Paniermehl 3 EL
- Kräuter der Provence, getrocknet Prise
- saure Sahne 150 g
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Schneide die geschälten Kartoffeln in grobe Würfel.
- 3. Gib die Kartoffelwürfel in einen Topf mit gesalzenem Wasser.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 5. Decke den Topf ab und koche die Kartoffeln etwa 20 Minuten lang.
- 6. Schneide eine Zwiebel in zwei Hälften und schäle sie.
- 7. Würfle die geschälte Zwiebel fein.
- 8. Schäle eine Knoblauchzehe.
- 9. Schneide den Knoblauch klein.
- 10. Erhitze etwas Öl in einem Topf.
- 11. Gib die Hälfte der Zwiebelwürfel und den Knoblauch in das heiße Öl.
- 12. Dünste das Gemüse etwa 2 Minuten lang an.
- 13. Lösche die Mischung mit Tomaten ab.
- 14. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker.
- 15. Lasse die Sauce bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
- 16. Nimm eine Schüssel und gib die restlichen Zwiebel- und Knoblauchwürfel hinein.
- 17. Gib das Hackfleisch zur Schüssel.
- 18. Gib ein Ei zur Schüssel.
- 19. Gib Paniermehl zur Schüssel.
- 20. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 21. Gib Kräuter der Provence zur Schüssel.
- 22. Vermische alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander.
- 23. Forme aus der Fleischmischung kleine Bällchen mit etwa 2 cm Durchmesser.
- 24. Heize den Ofen auf 200 °C Umluft vor.
- 25. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 26. Verwende einen Deckel, um die Kartoffeln im Topf zu halten.
- 27. Gib saure Sahne zu den abgetropften Kartoffeln.
- 28. Würze die Kartoffeln mit Salz und Pfeffer.
- 29. Drücke die Kartoffeln im Topf zerdrückt.
- 30. Gib die Tomatensauce in eine Auflaufform.
- 31. Lege die Fleischbällchen in die Sauce.
- 32. Verteile das Kartoffelpüree gleichmäßig über den Fleischbällchen.
- 33. Gib die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen.
- 34. Backe das Gericht etwa 20 Minuten lang.
- 35. Nimm die Auflaufform aus dem Ofen.
- 36. Lasse das Gericht kurz abkühlen.
- 37. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 475
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 28 g