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🍽️ Knuspriger Flammkuchen mit Apfel und Lachs
647 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wildlachs, tiefgefroren 450 g
- Weizenmehl, Type 405 600 g
- Wasser 400 ml
- Salz Prise
- Öl 5 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Crème fraîche 200 g
- Meerrettich 1 TL
- Honig 1 TL
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Äpfel, rot 1 St.
Zubereitung
- 1. Lasse den Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2. Heize den Ofen auf 250 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 3. Vermenge in einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 4 Esslöffel Öl zu einem geschmeidigen Teig.
- 4. Teile den Teig in zwei gleich große Portionen und forme Kugeln.
- 5. Decke die Teigkugeln mit einem Tuch ab und lasse sie etwa 15 Minuten ruhen.
- 6. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Hitze.
- 7. Spüle den Lachs ab und tupfe ihn mit Küchenpapier trocken.
- 8. Brate den Lachs im heißen Öl für ungefähr 5 Minuten an.
- 9. Würze den Lachs mit Salz und Pfeffer.
- 10. Zerlege den Lachs mit einer Gabel in grobe Stücke.
- 11. Vermische in einer Schüssel Crème fraîche mit Meerrettich, Honig und einer Prise Salz.
- 12. Wasche die Frühlingszwiebeln und trockne sie gut ab.
- 13. Entferne die Wurzeln der Frühlingszwiebeln und schneide sie in Ringe.
- 14. Wasche den Apfel und schneide ihn in Viertel.
- 15. Entferne das Kerngehäuse vom Apfel.
- 16. Schneide das Apfel-Fleisch in dünne Scheiben.
- 17. Streiche eine bemehlte Arbeitsfläche frei.
- 18. Rolle die Teighälften dünn aus.
- 19. Lege die Teigfladen auf mit Backpapier ausgelegte Backbleche.
- 20. Bestreiche beide Fladen gleichmäßig mit der Meerrettich-Crème-Mischung.
- 21. Belege die Fladen mit dem Lachs, den Apfelscheiben und den Frühlingszwiebelringen.
- 22. Backe die Flammkuchen nacheinander im Ofen für etwa 8 Minuten.
- 23. Nimm die Flammkuchen aus dem Ofen, wenn sie knusprig und goldbraun sind.
- 24. Schneide die Flammkuchen in Stücke.
- 25. Streu etwas Pfeffer darüber.
- 26. Serviere die Flammkuchen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 647
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 53 g