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🍽️ Einfaches Fladenbrot selbst gemacht
445 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wasser 300 ml
- Hefe, frisch 21 g
- Zucker 1 EL
- Weizenmehl, Type 405 500 g
- Salz 1 TL
- Olivenöl 50 ml
- Sesam, weiß 4 TL
Zubereitung
- 1. Erhitze Wasser in einem Topf, bis es lauwarm ist. Das dauert etwa eine Minute.
- 2. Bröckele die Hefe in eine kleine Schüssel.
- 3. Gib den lauwarmen Wasser und einen Esslöffel Zucker zur Hefe.
- 4. Decke die Schüssel ab.
- 5. Lasse die Mischung etwa 15 Minuten ruhen.
- 6. Vermenge in einer großen Schüssel das Mehl, das Salz und das Öl.
- 7. Gieße das Hefewasser zu der Mehlmischung.
- 8. Knete alles zu einem geschmeidigen Teig.
- 9. Teile den Teig in vier gleich große Portionen.
- 10. Forme jede Portion zu einem flachen Fladenbrot.
- 11. Lege die Fladen auf ein Backblech, das du mit Backpapier ausgelegt hast.
- 12. Decke die Fladen mit einem sauberen Küchentuch ab.
- 13. Lasse die Fladen an einem warmen Ort etwa eine Stunde gehen.
- 14. Warte, bis sich das Volumen der Fladen ungefähr verdoppelt hat.
- 15. Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 16. Verwende Ober- und Unterhitze.
- 17. Schneide mit einem Messer ein Schachbrettmuster in jeden Fladen.
- 18. Bestreiche die Fladen mit etwas Wasser.
- 19. Streue Sesam darüber.
- 20. Backe die Fladen im Ofen für etwa 20 Minuten.
- 21. Nimm die Fladen aus dem Ofen, wenn sie goldbraun sind.
- 22. Lasse das Fladenbrot leicht abkühlen.
- 23. Serviere das Brot und viel Spaß beim Genießen!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 445
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 75 g