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🍽️ Mediterrane Feta-Grillpäckchen mit Kräutern
162 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Oliven, schwarz 50 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Peperoni Mix 1 St.
- Rosmarin, frisch 5 g
- Thymian, frisch 5 g
- Cherrytomaten Mix 150 g
- Feta 1 St.
- Olivenöl 3 EL
Zubereitung
- 1. Gib die Oliven in ein Sieb und lass sie gut abtropfen.
- 2. Schäle die Knoblauchzehen.
- 3. Wasche die Peperoni, schneide sie der Länge nach halbiere und entferne die Kerne.
- 4. Wasche Rosmarin und Thymian, schüttle sie trocken und streife die Blättchen von den Stielen.
- 5. Wasche die Cherrytomaten und halbiere sie.
- 6. Lass den Fetakäse abtropfen.
- 7. Gib Knoblauch, Peperoni, Rosmarin und Thymian in den Mixbehälter.
- 8. Zerkleinere die Zutaten für 5 Sekunden auf Stufe 8.
- 9. Gib das Olivenöl hinzu und verrühre alles für 10 Sekunden auf Stufe 3.
- 10. Lege zwei Stücke Alufolie bereit und lege den Fetakäse darauf.
- 11. Verteile die Kräuter-Marinade gleichmäßig auf dem Käse.
- 12. Verteile die Oliven und die halbierten Cherrytomaten um den Käse herum.
- 13. Verschließe die Alufolie zu einem festen Päckchen.
- 14. Heize den Grill vor.
- 15. Grille die Päckchen für etwa 8 bis 10 Minuten.
- 16. Nimm die Päckchen vom Grill und lass sie kurz abkühlen.
- 17. Serviere die mediterranen Feta-Päckchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 162
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 6 g