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🥗 Ofenkartoffel mit Feta und knackigem Orangen-Walnuss-Salat
598 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Öl 6 EL
- Salz Prise
- Orangen 4 St.
- Thymian, gerebelt 1 TL
- Honig 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker 1 EL
- Butter 1 EL
- Walnusskerne 4 EL
- Feta 500 g
- Salat-Mix 400 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 3. Schneide die Kartoffeln in etwa zwei Zentimeter dicke Scheiben.
- 4. Gib die Kartoffelscheiben in eine Schüssel.
- 5. Gib zwei Esslöffel Öl und etwas Salz dazu.
- 6. Vermenge alles gut, sodass die Scheiben gleichmäßig bedeckt sind.
- 7. Lege die Kartoffelscheiben flach auf ein Backblech.
- 8. Schiebe das Blech auf die unterste Schiene.
- 9. Backe die Kartoffeln für etwa 18 bis 20 Minuten.
- 10. Wasche die Schüssel danach sofort aus.
- 11. Wasche die Orangen unter fließendem Wasser.
- 12. Nimm zwei Orangen und halbiere sie.
- 13. Presse den Saft aus diesen beiden Hälften.
- 14. Nimm die restlichen Orangen.
- 15. Schäle sie vollständig mit einem scharfen Messer.
- 16. Entferne dabei auch die weiße Haut unter der Schale.
- 17. Schneide die Früchte in V-Form entlang der Trennwände.
- 18. Löse so die einzelnen Fruchtsegmente.
- 19. Fange auch den dabei austretenden Saft auf.
- 20. Gib den gesammelten Orangensaft in einen Topf.
- 21. Erhitze den Saft.
- 22. Gib Thymian dazu.
- 23. Lass die Mischung für etwa drei Minuten köcheln.
- 24. Der Saft soll leicht eindicken.
- 25. Nimm den Topf vom Herd.
- 26. Rühre Honig ein.
- 27. Gib vier Esslöffel Öl dazu.
- 28. Verrühre das Öl mit einem Schneebesen unter.
- 29. Würze mit Salz, Pfeffer und Zucker.
- 30. Stell die Schüssel beiseite, damit das Dressing abkühlt.
- 31. Gib einen Esslöffel Öl und einen Esslöffel Butter in eine Pfanne.
- 32. Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 33. Gib die Walnüsse in die Pfanne.
- 34. Röste die Nüsse für zwei bis drei Minuten goldbraun.
- 35. Schwenke die Pfanne dabei gelegentlich.
- 36. Gib einen Esslöffel Zucker dazu.
- 37. Rühre ständig weiter.
- 38. Lass den Zucker für etwa eine Minute karamellisieren.
- 39. Nimm die Nüsse aus der Pfanne.
- 40. Lege sie auf einen Teller.
- 41. Lass die Nüsse abkühlen.
- 42. Nimm den Feta-Käse zur Hand.
- 43. Brösele den Käse mit den Händen grob auseinander.
- 44. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen.
- 45. Verteile den Feta gleichmäßig auf den Kartoffeln.
- 46. Salze die Kartoffeln leicht.
- 47. Schiebe das Blech in das obere Drittel des Ofens.
- 48. Überbacke alles für weitere sieben bis neun Minuten.
- 49. Wasche den Salat.
- 50. Schleudere den Salat gut trocken.
- 51. Gib den Salat in eine Schüssel.
- 52. Gib das abgekühlte Orangendressing dazu.
- 53. Vermenge den Salat mit dem Dressing.
- 54. Nimm die fertigen Kartoffeln aus dem Ofen.
- 55. Lege die Orangenfilets auf die Teller.
- 56. Gib den Salat dazu.
- 57. Lege die Kartoffeln mit Feta auf die Teller.
- 58. Garniere das Gericht mit den Walnüssen.
- 59. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 598
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 60 g