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🥗 Fächerkartoffeln mit Chili-Mayo und Orangen-Karotten-Salat
470 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Honig 2 TL
- Öl 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rosenpaprika 1 TL
- Ingwer, frisch 10 g
- Mayonnaise 4 EL
- Frischkäse, natur 4 EL
- Chili, gemahlen Prise
- Essig 2 EL
- Olivenöl 3 EL
- Karotten 5 St.
- Orangen 2 St.
- Basilikum, frisch 20 g
- Pumpernickel 4 Scheiben
- Cashewkerne 4 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich ab.
- 3. Lege die Kartoffeln zwischen zwei Holzlöffel.
- 4. Schneide die Kartoffeln in etwa 0,4 Zentimeter dicke Scheiben.
- 5. Schneide nicht ganz durch, damit die Kartoffel unten zusammenhält.
- 6. Vermische in einer Schüssel 1 Teelöffel Honig, Öl, Salz und 0,5 Teelöffel Rosenpaprika.
- 7. Wende die Kartoffeln in der Marinade, sodass sie gut bedeckt sind.
- 8. Lege die Kartoffeln mit der Fächerseite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Blech.
- 9. Beträufle die Kartoffeln mit der restlichen Marinade.
- 10. Backe die Kartoffeln für etwa 30 Minuten im Ofen.
- 11. Schäle den Ingwer.
- 12. Hacke den Ingwer sehr fein oder reibe ihn.
- 13. Vermische in einer Schüssel Mayonnaise, Frischkäse und den Ingwer.
- 14. Würze die Mayo-Mischung mit Salz, Chili und 0,5 Teelöffel Rosenpaprika.
- 15. Vermische in einer kleinen Schüssel 1 Teelöffel Honig mit Essig und Olivenöl.
- 16. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer.
- 17. Wasche die Karotten und schäle sie.
- 18. Hobele die Karotten mit einem Sparschäler in dünne Scheiben.
- 19. Schäle die Orange so, dass die weiße Haut komplett entfernt wird.
- 20. Trenne die Orange in Filets mit v-förmigen Schnitten.
- 21. Mische die Karottenscheiben und Orangenfilets mit dem Dressing.
- 22. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 23. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 24. Füge die Basilikumblätter zum Salat hinzu.
- 25. Hacke Pumpernickel und Cashewkerne grob.
- 26. Erhitze in einer Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Temperatur.
- 27. Röste die Cashew- und Pumpernickelstücke etwa 3 Minuten an.
- 28. Salze die gerösteten Stücke.
- 29. Lasse die Crunch-Mischung auf einem Küchenpapier abkühlen.
- 30. Nehme die Fächerkartoffeln aus dem Ofen.
- 31. Richte die Kartoffeln zusammen mit der Chilimayo und dem Orangen-Karotten-Salat auf Tellern an.
- 32. Bestreue alles mit dem Cashew-Pumpernickel-Crunch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 470
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 41 g