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🍳 Frischer Erdbeer-Kefir-Smoothie

105 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Wasche die Erdbeeren gründlich unter kaltem Wasser.
  2. 2. Entferne die grünen Stiele und die Blätter von den Erdbeeren.
  3. 3. Schneide die geputzten Erdbeeren in kleine Stücke.
  4. 4. Gib die Erdbeerstücke in einen Mixer oder Standmixer.
  5. 5. Gieße den Kefir über die Erdbeeren.
  6. 6. Mixiere die Zutaten für etwa 30 Sekunden, bis eine glatte, cremige Mischung entsteht.
  7. 7. Gieße den fertigen Smoothie in ein Glas.
  8. 8. Trinke den Smoothie sofort frisch und kalt.

Nährwerte pro Portion