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🍰 Luftiges Erdbeer-Omelett
428 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Eier 4 St.
- Zucker 4 EL
- Salz Prise
- Weizenmehl, Type 405 240 g
- Backpulver 1 TL
- Milch 200 ml
- Mineralwasser, classic 200 ml
- Butter 1 EL
- Erdbeeren 400 g
- Puderzucker 4 EL
- Vanilleeis 200 g
Zubereitung
- 1. Trenne die Eier. Hebe das Eigelb vorsichtig vom Eiweiß.
- 2. Gib das Eigelb in eine Schüssel.
- 3. Füge Zucker und Salz zum Eigelb hinzu.
- 4. Schlage die Mischung mit einem Handmixer und Schneebesen schaumig.
- 5. Rühre nach und nach Mehl und Backpulver unter.
- 6. Gib Milch und Mineralwasser hinzu.
- 7. Vermenge alle Zutaten gut.
- 8. Schlage das Eiweiß steif.
- 9. Hebe das Eiweiß vorsichtig unter die Eigelb-Mischung.
- 10. Schmelze Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 11. Gib eine Kelle Teig in die Pfanne.
- 12. Brate das Omelett etwa 3 Minuten von beiden Seiten goldbraun.
- 13. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.
- 14. Wasche die Erdbeeren.
- 15. Entferne das Grün an den Erdbeeren.
- 16. Schneide die Erdbeeren in Scheiben.
- 17. Gleite das Omelette auf einen Teller.
- 18. Arrangiere die Erdbeerscheiben auf dem Omelett.
- 19. Bestreue das Omelett mit Puderzucker.
- 20. Klappe das Omelett zusammen.
- 21. Bestäube das Omelett nochmals leicht mit Puderzucker.
- 22. Serviere das Omelett zusammen mit Vanilleeis.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 428
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 63 g