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🍽️ Saftiges Entrecôte mit frischer Chimichurri und Ananassalsa
364 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Entrecôte 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Petersilie, frisch 30 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Schalotten 1 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Olivenöl 3 EL
- Chili, gemahlen 0.25 TL
- Ananas 0.25 St.
- Zwiebeln, rot 0.5 St.
- Peperoni Mix 1 St.
- Koriander, frisch 5 g
- Senf 1 TL
- Öl 2 EL
Zubereitung
- 1. Spüle das Entrecôte-Steak unter kaltem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Würze das Steak großzügig mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 4. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 5. Entferne die groben Stiele von der Petersilie.
- 6. Schäle den Knoblauch und die Schalotte.
- 7. Halbiere die Limette.
- 8. Presse den Saft der Limette aus.
- 9. Gib die Petersilie, den Knoblauch, die Schalotte, 2 Esslöffel Limettensaft und 3 Esslöffel Olivenöl in ein hohes Gefäß.
- 10. Püriere die Zutaten für die Chimichurri zu einer Sauce.
- 11. Würze die Chimichurri mit Salz, Pfeffer und Chili nach Geschmack.
- 12. Viertele die Ananas.
- 13. Schäle die Ananas und entferne den harten Strunk.
- 14. Schneide das Ananasfleisch in feine Würfel.
- 15. Halbiere die Zwiebel und schäle sie.
- 16. Würfle die Zwiebel ebenfalls fein.
- 17. Wasche die Peperoni.
- 18. Entferne den Strunk und die Kerne der Peperoni.
- 19. Hacke die Peperoni fein.
- 20. Wasche den Koriander und schüttle ihn trocken.
- 21. Entferne die groben Stiele vom Koriander.
- 22. Hacke den Koriander fein.
- 23. Gib die Ananaswürfel, die Zwiebelwürfel, die Peperoni und den Koriander in eine Schüssel.
- 24. Gib 1 Teelöffel Senf und 1 Esslöffel Limettensaft zur Schüssel.
- 25. Vermenge alle Zutaten für die Ananassalsa gut miteinander.
- 26. Würze die Ananassalsa mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 27. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Hitze.
- 28. Brate das Entrecôte im heißen Öl von beiden Seiten etwa 5 Minuten goldbraun an.
- 29. Wickle das Fleisch in Alufolie und lasse es kurz ruhen.
- 30. Schneide das Entrecôte in Scheiben.
- 31. Serviere die Fleischscheiben mit der Chimichurri und der Ananassalsa.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 364
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 12 g