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🍽️ Grill-Entrecote mit gerösteter Paprika, Walnuss-Creme und knackigem Krautsalat
1037 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Chinakohl 1 St.
- Karotten 4 St.
- Frühlingszwiebeln 3 St.
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Salz Prise
- Zucker Prise
- Zitronen 1 St.
- Olivenöl 5 EL
- Senf 1 TL
- Koriander, frisch 15 g
- Walnusskerne 175 g
- Tomaten, getrocknet 125 g
- Tomatenmark 2 EL
- Knoblauchzehen 2 St.
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rosenpaprika 1 TL
- Entrecôte 4 St.
- Bratpaprika, grün, Grill und Back 400 g
- Meersalz Prise
Zubereitung
- 1. Wasche den Chinakohl und schneide ihn in Viertel. Entferne den harten Strunk und die äußeren Blätter. Schneide das restliche Grün in feine Streifen.
- 2. Wasche die Karotten, schäle sie und reibe sie grob auf einer Reibe.
- 3. Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide den Wurzelansatz ab. Schneide sie in dünne Ringe.
- 4. Schäle die rote Zwiebel und schneide sie in sehr feine Streifen.
- 5. Gib Chinakohl, Karotten, Frühlingszwiebeln und rote Zwiebeln in eine große Schüssel.
- 6. Bestreue das Gemüse mit Salz und Zucker. Kneite die Mischung kräftig mit den Händen, um die Aromen einzuarbeiten.
- 7. Lass die Salatzubereitung für etwa 10 Minuten ziehen, damit das Gemüse weich wird.
- 8. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 9. Verrühre den Zitronensaft mit Olivenöl und Senf in einer kleinen Schüssel, um das Dressing herzustellen.
- 10. Gieße das Dressing über das marinierte Gemüse und vermenge alles gut.
- 11. Wasche den Koriander und schüttle ihn trocken.
- 12. Hacke den Koriander fein.
- 13. Bestreue den fertigen Cole Slaw vor dem Servieren mit dem gehackten Koriander.
- 14. Gib die Walnusskerne in eine Küchenmaschine.
- 15. Nimm die Tomaten aus der Dose, lass sie abtropfen und gib sie zusammen mit dem Tomatenmark zur Maschine.
- 16. Schäle den Knoblauch, halbiere ihn und gib ihn ebenfalls in die Küchenmaschine.
- 17. Püriere alle Zutaten fein, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- 18. Falls der Dip zu fest ist, rühre etwas mehr Öl unter.
- 19. Würze den Walnuss-Dip mit Rosenpaprika, Salz und Pfeffer.
- 20. Heize den Grill vor.
- 21. Würze das Entrecote auf beiden Seiten kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 22. Grille das Fleisch auf dem heißen Grill nach deinem gewünschten Gargadengrad.
- 23. Lege die Bratpaprika auf die Gemüseplatte des Grills.
- 24. Brate die Paprika für etwa 4 bis 6 Minuten, wende sie zwischendurch, bis die Haut Blasen wirft.
- 25. Bestreue die gegrillte Paprika vor dem Servieren mit grobem Meersalz.
- 26. Serviere das Entrecote zusammen mit der Grillpaprika, dem Walnuss-Dip und dem Cole Slaw.
- 27. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1037
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 72 g · Carbs: 49 g