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🍽️ Knusprige Empanadas mit frischer grüner Sauce
370 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weizenmehl, Type 405 230 g
- Salz Prise
- Butter 30 g
- Salami Aufschnitt 100 g
- Paprika, rot 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Sonnenblumenöl 4 EL
- Paprika, edelsüß 0.25 TL
- Majoran, getrocknet Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Kapern 1 EL
- Bio Limetten 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Basilikum, frisch 50 g
- Petersilie, frisch 50 g
- Gouda, gerieben 75 g
Zubereitung
- 1. Gib Mehl und einen halben Teelöffel Salz in eine Schüssel.
- 2. Füge kleine Stückchen Butter und 100 Milliliter lauwarmes Wasser hinzu.
- 3. Knete alles zu einem glatten Teig.
- 4. Decke den Teig mit einem Küchentuch ab.
- 5. Lasse den Teig etwa 30 Minuten ruhen.
- 6. Schneide die Salami in kleine Würfel.
- 7. Wasche die Paprika und teile sie in Viertel.
- 8. Entferne den Strunk und die Kerne aus der Paprika.
- 9. Würfle die Paprika klein.
- 10. Halbiere die Zwiebeln und schäle sie.
- 11. Hacke die Zwiebeln fein.
- 12. Erwärme einen Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 13. Brate das vorbereitete Gemüse etwa 5 Minuten an.
- 14. Würze die Füllung mit Paprikapulver, Majoran, Salz und Pfeffer.
- 15. Stelle die Füllung beiseite, damit sie abkühlen kann.
- 16. Gib die Kapern in ein Sieb und lasse sie gut abtropfen.
- 17. Wasche die Limette.
- 18. Reibe etwa einen Teelöffel feine Schale von der Limette ab.
- 19. Halbiere die Limette und presse den Saft aus.
- 20. Halbiere den Knoblauch und schäle ihn.
- 21. Hacke den Knoblauch grob.
- 22. Wasche das Basilikum und die Petersilie.
- 23. Schüttle die Kräuter trocken.
- 24. Entferne die groben Stiele von den Kräutern.
- 25. Hacke die Kräuter grob.
- 26. Gib die Kapern, den Knoblauch und die Kräuter in ein hohes Gefäß.
- 27. Püriere die Zutaten mit zwei bis drei Esslöffeln Öl.
- 28. Rühre die Limettenschale unter die Sauce.
- 29. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und etwas Limettensaft.
- 30. Streue etwas Mehl auf eine Arbeitsfläche.
- 31. Rolle den Teig dünn aus.
- 32. Stiche 12 Kreise mit einem Durchmesser von etwa 12 Zentimetern aus.
- 33. Gib etwas Füllung in die Mitte jedes Teigkreises.
- 34. Bestreue die Füllung mit Käse.
- 35. Klappe den Teig zu einem Halbkreis zusammen.
- 36. Drücke die Ränder mit einer Gabel fest zusammen.
- 37. Gib 750 Milliliter Öl in eine tiefe Pfanne oder einen Topf.
- 38. Erhitze das Öl auf hoher Stufe.
- 39. Teste die Hitze, indem du einen Holzlöffel ins Öl hältst.
- 40. Das Öl ist bereit, wenn Blasen am Löffel entstehen.
- 41. Frittiere die Empanadas portionsweise.
- 42. Brate sie etwa 2 bis 3 Minuten von jeder Seite goldbraun.
- 43. Lasse die Empanadas auf Küchenpapier abtropfen.
- 44. Serviere die Empanadas warm oder kalt mit der grünen Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 370
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 32 g