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🥤 Frischer grüner Eistee mit Limette und Minze
19 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wasser 200 ml
- Grüner Tee 1 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Minze, frisch 5 g
- Eiswürfel 2 EL
Zubereitung
- 1. Bringe Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 2. Gieße den heißen Teebeutel in einer Schüssel mit dem kochenden Wasser über.
- 3. Lass den Tee für etwa 10 Minuten ziehen.
- 4. Entferne den Teebeutel aus der Flüssigkeit.
- 5. Lass den grünen Tee vollständig abkühlen.
- 6. Wasche die Limette gründlich.
- 7. Schneide die Limette in acht gleich große Stücke.
- 8. Wasche die Minze.
- 9. Schüttle die Minze trocken.
- 10. Zupfe die Minzblätter von den Stängeln.
- 11. Gib die Limettenstücke in ein Glas.
- 12. Drücke die Limettenstücke mit einem Löffel leicht an, um den Saft freizusetzen.
- 13. Gib die Minzblätter und Eiswürfel in das Glas.
- 14. Fülle das Glas mit dem abgekühlten grünen Tee auf.
- 15. Serviere den Eistee nach Belieben gesüßt mit Zucker, Agavendicksaft oder Honig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 19
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 5 g