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🍰 Dattel-Schoko-Riegel mit Erdnussbutter
287 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Soft Datteln, getrocknet und entsteint 250 g
- Erdnussbutter 5 EL
- Erdnusskerne, geröstet und gesalzen 50 g
- Schokolade, Zartbitter 150 g
- Kokosraspel 4 EL
Zubereitung
- 1. Schneide ein Blatt Backpapier in zwei gleich große Hälften.
- 2. Lege eine Hälfte des Papiers in eine kleine Auflaufform.
- 3. Verteile die Datteln überlappend in der Form.
- 4. Decke die Datteln mit der zweiten Hälfte des Backpapiers ab.
- 5. Drücke die Datteln mit einem Glas oder kleinen Topf flach.
- 6. Entferne das obere Blatt Backpapier vorsichtig.
- 7. Verstreiche die Erdnussbutter gleichmäßig auf den Datteln.
- 8. Hacke die Erdnüsse grob.
- 9. Verteile zwei Drittel der Erdnüsse auf der Erdnussbutter.
- 10. Bewahre die restlichen Erdnüsse für später auf.
- 11. Brich die Schokolade in kleine Stücke.
- 12. Gib die Schokoladenstücke in eine hitzebeständige Schüssel.
- 13. Schmelze die Schokolade über einem heißen Wasserbad.
- 14. Rühre die Schokolade, bis sie flüssig und glatt ist.
- 15. Gieße die flüssige Schokolade über die Erdnuss-Schicht.
- 16. Streiche die Schokolade mit einem Löffel glatt.
- 17. Streu die restlichen Erdnüsse und die Kokosraspel darauf.
- 18. Stelle die Form für etwa 30 Minuten in den Gefrierschrank.
- 19. Nimm die Dattelmasse aus der Form.
- 20. Schneide die Masse mit einem scharfen Messer in Riegel.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 287
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 38 g