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🍽️ Curry-Honig-Mandeln
231 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Mandeln, ganz 300 g
- Honig 30 g
- Butter 30 g
- Currypulver 1 TL
- Paprika, edelsüß 1 TL
- Cayennepfeffer 0.25 TL
- Salz 0.25 TL
Zubereitung
- 1. Bringe etwa 500 Milliliter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 2. Gib die Mandeln in eine Schüssel und übergieße sie mit dem kochenden Wasser.
- 3. Lass die Mandeln kurz im Wasser ziehen.
- 4. Schütte das Wasser ab und drücke die Mandeln aus ihren Häutchen.
- 5. Tupfe die geschälten Mandeln mit einem Tuch trocken.
- 6. Heize den Ofen auf 150 Grad Celsius (Ober- und Unterhitze) vor.
- 7. Erhitze Honig, Butter und einen Esslöffel Wasser in einer Pfanne bei niedriger Hitze.
- 8. Rühre so lange, bis die Butter vollständig geschmolzen ist.
- 9. Würze die Mischung mit Curry- und Paprikapulver, Cayennepfeffer und einer Prise Salz.
- 10. Wende die Mandeln in der Würzmischung, sodass sie gut bedeckt sind.
- 11. Lege die Mandeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 12. Röste die Mandeln im Ofen für etwa 30 bis 40 Minuten.
- 13. Wende die Mandeln während der Röstzeit einmal.
- 14. Lass die Mandeln auf dem Blech kurz abkühlen.
- 15. Schmecke sie abschließend mit etwas Salz ab.
- 16. Lass die Mandeln vollständig auskühlen, bevor du sie verzehrst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 231
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 11 g